włosy wypadają, co robić, jakie witaminy pić

Witaminy na włosy. Są reklamowane w radiu i telewizji. Chwalą je gwiazdy internetu. A jeśli wierzyć celebrytom, to dzięki upragnionym tabletkom, które zebrały pod skorupką wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe, z dnia na dzień włosy staną się gęste i jedwabiste.

Prawie każda szanująca się kobieta przynajmniej o tym czytała lub słyszała. Ze wszystkich stron producenci mówią nam, że to ich produkt jest najlepszy, najbardziej skuteczny i najpopularniejszy. Jak możesz się oprzeć i spróbować?

Witaminy na włosy: ogólnie

Co najważniejsze, działają od wewnątrz organizmu i mają dość szerokie spektrum działania. Oznacza to, że przyczyniają się do poprawy zdrowia nie tylko włosów, ale także wszystkich ważnych układów organizmu człowieka.

Funkcje

Taka pomoc działa sprawnie i natychmiastowo. Pijesz witaminy – ładujesz się na naszych oczach! Jednocześnie nie musisz tego robić ciągle. Ponieważ substancje niezbędne dla naszej urody gromadzą się i pozostaną z nami przez jakiś czas.

Tutaj kobiety są podzielone na dwie skrajności. Podczas gdy jedni jedzą w kilogramach marchewkę (witaminę A), cebulę (kwas nikotynowy), zielone jabłka (C) i inne dary natury, preferując wszystko, co naturalne, inni starają się nie testować swojego żołądka na siłę i kupować gotowy specjalistyczny kompleks tabletek, z których każda zawiera wszystko, czego potrzebujesz w zbilansowanej kombinacji.

Czas mija, ale do tej pory te dwie wspaniałe „armie” spierają się, co jest lepsze i bezpieczniejsze. Jak dotąd nikt nie przegrał w tej wojnie o piękno , ale też nie wygrał.

Witaminy są rodzajem wewnętrznej zbroi chroniącej przed wpływami zewnętrznymi. Naukowcy pracowali nad ich stworzeniem od czasów pięknej Kleopatry. Urodziła się już w 69 rpne. Jednak od tak dawna to już nie alchemicy, ale farmaceuci dostarczają nam taki asortyment witamin upiększających , że czas się pogubić.

Struktura

Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowej diety, dokładnie przestudiuj tabelę.

Witaminy Jak to pomaga? Co zawiera? Ile jeść w gramach dziennie?
Grupa B. – ochrona przed kruchością,

– Kapusta zachowuje naturalny kolor włosów;

ziemniaki (szczególnie młode);

wszelkiego rodzaju orzechy;

wszystkie rośliny strączkowe od 1600 gi więcej Witamina A – wzmacnia korzenie,

– Zapewnia porost włosów brokułów;

papryka witamina C – zapobiega rozdwajaniu się końcówek,

– odżywia mieszki cukrowe;

rokitnik zwyczajny Kwas nikotynowy – spowalnia pojawianie się siwych włosów,

– tworzy prawidłowy bilans wodny dla bakłażanów;

pasternak Witamina E odżywia włosy tlenem wszelkiego rodzaju ziarenka;

świeże zioła

Zupełne przeciwieństwo kilogramów warzyw i ziół – gotowe tabletki. Gdzie w jednej kapsułce – wszystko we właściwych ilościach.

Witaminy dla kobiet:

  • Centrum,
  • Komplementy „świecą”
  • Pantovigar,
  • Duovit,
  • Vita Sharm.

Kobiety po porodzie (czyli w momencie, gdy hormony są poza skalą, stąd dolegliwości związane z wypadaniem włosów!) Są bardziej odpowiednie:

  • Alfabet „zdrowie mamy”,
  • Elevit Prental,
  • Materna,
  • Vitaspectrum,
  • Supradin.

W przypadku mężczyzn następujące leki mogą pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu wypadaniu włosów :

  • Duovit (specjalnie dla mężczyzn),
  • Centrum „srebrne”
  • AVS Spectrum,
  • Merz.

Przeciwwskazania

Mogą to być indywidualna nietolerancja jednego lub więcej elementów składających się na witaminy. Na przykład, jeśli Twój organizm nie przyjmuje laktozy, to po zobaczeniu tego w adnotacji pomyśl o innym lekarstwie. Na szczęście współczesny rynek apteczny może teraz sprostać wymaganiom nawet najbardziej wybrednego konsumenta.

UWAGA! Witaminy można stosować bez recepty.

Wysoki koszt

Czynnik ten zależy całkowicie od marki witaminy. Oznacza to, że im droższe, tym szersze spektrum, czas i jakość uderzenia w organizm. Oznacza to większą i lepszą moc uzdrawiania.

Spotkaj się „prosto w twarz”!

Teraz przedstawiamy 5 najważniejszych witamin na wypadanie włosów. Ocena opiera się na opiniach klientów i badaniach medycznych.

Pantovigar

Witaminy nr 1. A udowodniły to miliony właścicieli pięknych włosów!
To kompleks multiwitaminowy z wszelkiego rodzaju naturalnymi dodatkami. Znajdują się w komorze i tworzą tak oszałamiający efekt.

Z czym on się zmaga? Z rozproszonym wypadaniem włosów. To nazwa intensywnego łysienia, które występuje równomiernie na całej powierzchni głowy. Wszyscy ludzie na Ziemi są podatni na choroby. I bardzo rzadko nawet dzieci!

Struktura:

  1. L-cysteina 20 mg
  2. Witamina B1 – 60 mg.
  3. Witamina B5 – 60 mg.
  4. Drożdże medyczne – 100 mg.
  5. Keratyna – 20 mg.
  6. Kwas paraaminobenzoesowy – 20 mg.
  • Velmen (Austria),
  • Vitrum Beauty (Stany Zjednoczone),
  • Gerimaks (Austria),
  • Livolin Forte (Indie),
  • Perfectil,
  • Nieważne.

Co oznacza „szybki” w odniesieniu do wzrostu włosów? Całkowicie odnawia się mieszek włosowy po 3 – 6 miesiącach. To dokładnie minimalny czas potrzebny na regenerację nowych żarówek i przebudzenie tych, które już dawno zasnęły. Dlatego kuracja na włosy nie może trwać tydzień, a nawet miesiąc. To znacznie dłuższy proces.

Biotyna pomaga rosnąć nie tylko włosom, ale także paznokciom.

Beta-karoten, witaminy z grupy B i L-cystyna przyczyniają się do wzrostu i wzmocnienia każdego włosa. Ekstrakt z drożdży pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.

Complivit

Zaczyna leczyć włosy nawet przy poprawie skóry głowy, biorąc bezpośredni udział we wszystkich procesach metabolicznych człowieka. A jego właściwości przeciwutleniające znacznie przyspieszają regenerację komórek.

Zdrowa skóra głowy rodzi zdrowe mieszki włosowe, a te z kolei tworzą wspaniałą, gęstą i zdrową fryzurę. Jednocześnie te włosy, które tam są, nie wypadają, są przywracane na całej długości, nie pękają, wyglądają na mocne i elastyczne.

Jak powstaje ten efekt? A wszystko dzięki wyjątkowej kompozycji.

  • 2-podstawiony fosforan wapnia, bezwodny,
  • inozytol,
  • suchy wyciąg z owoców palmy sabałowej,
  • kwas askorbinowy,
  • bezpostaciowy dwutlenek krzemu,
  • tlenek cynku,
  • octan alfa-tokoferolu,
  • palmitynian retinolu,
  • siarczan manganu 1-woda,
  • D-pantotenian wapnia,
  • cytrynian miedzi 2,5 woda,
  • Chlorowodorek pirydoksyny,
  • biotyna,
  • stearynian magnezu,
  • poliwinylopirolidon o średniej masie cząsteczkowej K-25.

Zincteral

Niedobór cynku jest często przyczyną poważnego wypadania włosów . Ogólnie cynk jest bardzo ważny dla naszego organizmu! I nie chodzi tylko o włosy. Mówiąc najprościej, to właśnie ten element pełni w naszym organizmie funkcje wzmacniacza.

Zn wzmacnia:

  1. metabolizm,
  2. reakcje biochemiczne,
  3. regeneracja komórek,
  4. transmisja impulsów nerwowych,
  5. działanie insuliny,
  6. synteza kortyzolu.

A jeśli nagle masz dotkliwy niedobór cynku, na ratunek przyjdą te różowo-fioletowe tabletki.

Ten lek nadal najlepiej przyjmować zgodnie z zaleceniami lub przynajmniej konsultując się z lekarzem. Ma więc poważne przeciwwskazania, a przedawkowanie jest szczególnie niebezpieczne, co może prowadzić do krwawej biegunki i obrzęku płuc.

Aevit

Stary dobry Aevit zamyka pierwszą piątkę. Powoli, ale skutecznie prowadzi nas do zwycięstwa nad wypadaniem włosów.

Jak ta witamina nam pomoże? A co najważniejsze, jak to działa?

Już na podstawie nazwy uzyskuje się dwa przydatne elementy: A i E. Są to substancje rozpuszczalne w tłuszczach.

Witamina A wpływa na prawie wszystko. Wymagane do:

  • podział komórek,
  • regulacja funkcji rozrodczych,
  • rozwój zarodkowy,
  • odmłodzenie każdej komórki.

Aby wzmocnić efekt, oprócz użytku wewnętrznego, kapsułka Aevit jest nacinana, a olej słonecznikowy ze wszystkimi korzyściami, które tam pływa, jest wyciskany i wcierany w skórę głowy. 45 minut przed myciem, a włosy są po prostu nie do poznania!

Zdrowe, piękne włosy zaczynają się od zdrowej diety (dużo sezonowych owoców i warzyw!) Oraz odpowiedniej ilości witamin. W tym drugim przypadku najważniejsze jest rozsądne podejście.

Po wyleczeniu loków z utraty, nie zapomnij o ciągłym utrzymywaniu wyniku, wykonywaniu zabiegów wzmacniających i pomaganiu organizmowi w witaminach. Dotyczy to zwłaszcza najtrudniejszej pory roku – wiosny.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar

Edytor serwisu

Ważne wskazówki