W jakim wieku dziecku można podać banana

Dietetycy zdecydowanie zalecają podawanie bananów dziecku poniżej pierwszego roku życia. I to jest uzasadnione. Owoce tropikalne są bogate w substancje, które pomagają Twojemu dziecku rosnąć i szybko się rozwijać:

  1. Witaminy i pierwiastki śladowe są niezbędne do budowy organizmu: rozwoju tkanki mięśniowej i kostnej, a także komórek mózgowych. Są potrzebne do pracy serca i tworzenia układu naczyniowego. Poprawia skład krwi i wzmacnia układ odpornościowy.
  2. Układ nerwowy tworzony jest za pomocą witamin z grupy B. Utrzymują równomierny nastrój i spokojny sen dziecka.
  3. Błonnik w składzie wspomaga pracę przewodu pokarmowego.
  4. Dzięki aminokwasowi tryptofanowi powstaje specjalny „hormon szczęścia” – serotonina, która dodaje dziecku wigoru i dobrego samopoczucia. Dziecko jest mniej kapryśne i bardziej szczęśliwe z życia.
  5. 20% skrobi z banana jest przetwarzane na glukozę, która jest głównym źródłem energii. Dzieciak jest aktywny, mobilny, reaguje na otaczający go świat.

Banan jest również przydatny dla niemowląt, ponieważ ma delikatną miazgę i dobrze żuje, nie uszkadzając błony śluzowej jamy ustnej. Podczas próby zjedzenia żółtego owocu dziąsła dziecka stają się mocniejsze, powstaje odruch żucia.

Rodzice używają banana jako środka ludowego na kaszel na przeziębienie lub zapalenie oskrzeli. Zagnieść miazgę, dodać do niej mleko i zagotować. 1⁄2 łyżeczki wprowadza się do ciepłej masy. kochanie.

Kiedy banan jest wprowadzany do żywności uzupełniającej

Na początkowym etapie banany nie są używane jako żywność uzupełniająca. Zazwyczaj pierwsze dania w kolejce to przeciery warzywne. Nie są słodkie, więc nie psują apetytu okruchów. Nie tak agresywny dla przewodu pokarmowego, jak niektóre owoce. Dodatkowo po „słodyczach” maluch raczej nie będzie chciał zjeść brokułów, dyni czy puree z ziemniaków.

Banan polecany jest dziecku, gdy zaczyna poznawać sposób odżywiania dorosłych. W tym okresie mama oferuje dziecku potrawy ze wspólnego stołu. Sześciomiesięczne dziecko chętnie próbuje dla niego nowych produktów, ponieważ w tym momencie przewód pokarmowy jest praktycznie uformowany. Sześć miesięcy to czas na urozmaicenie diety dziecka i rozpieszczanie owocami.

Dziecko interesuje się „zjawiskami tropikalnymi”. Ze względu na słodki smak, miękką konsystencję i aromat banany dochodzą do okruchów do smaku. Łatwo je przeżuć w kleik i połknąć. Kiedy dziecko jest karmione mieszankami mlecznymi, banan jest dodawany do żywności uzupełniającej wcześniej niż w przypadku niemowląt karmionych mlekiem matki, aby wzbogacić organizm w przydatne substancje.

Pierwsze wrażenia z puree bananowego dziecko otrzymuje po karmieniu warzywami i nie wcześniej niż w wieku sześciu miesięcy, kiedy układ pokarmowy będzie w stanie opanować do niego nowy produkt. Zwykle pierwszymi owocami w diecie są jabłka i gruszki, a następnie banany.

Ile miesięcy możesz dać bananowi dziecku?

Pediatrzy spierają się, w jakim wieku dziecku można podać banana. Ogólnie ich opinia nie różni się zbytnio: 6-8 miesięcy to najbardziej odpowiedni czas. Banan należy podawać dzieciom zgodnie z sugerowanymi zaleceniami:

  1. Wiek 5-7 miesięcy: w postaci płynnego puree, rosnącego od 1⁄2 łyżeczki. do 3 łyżek. l .. Wielkość porcji zwiększa się w ciągu miesiąca.
  2. Wiek 8-9 miesięcy: w postaci gęstego puree lub świeżego pulpy bananowej od 3 łyżek. l. do 1⁄2 owocu.
  3. Wiek 10-12 miesięcy: świeży miąższ w kawałkach od 1⁄2 owocu do całego banana.

zobacz także:   Korzyści z dat dla ciała kobiet, czy jest to możliwe przy wirusowym zapaleniu wątroby typu B i podczas ciąży

To sprytny sposób na trzymanie się pokarmów do karmienia piersią. Ale każde dziecko jest indywidualne i małe rozbieżności z proponowanymi normami są całkiem do przyjęcia. Podstawową zasadą jest zachowanie umiaru i monitorowanie stanu dziecka.

Wysokokaloryczny owoc jest trawiony przez długi czas, dlatego nie zaleca się podawania go przed snem ani wieczorem. Sen dziecka będzie zakłócony, możliwe są dolegliwości w jamie brzusznej i skurcze żołądka.

Jak prawidłowo zorganizować karmienie bananów

Zanim zaczniesz karmić uzupełniająco, musisz zrozumieć, że owoce bananowca mają dość dużo kalorii : 100 g miąższu jest wzbogacone o 100 kcal. Zwykle właśnie z tego powodu pojawiają się problemy z „brzuszkiem”. Banan należy podawać dzieciom w małych porcjach i monitorować, jeśli spróbują go po raz pierwszy.

W przypadku, gdy układ pokarmowy reaguje negatywnie na pierwsze karmienie bananem, pojawiają się trudności ze stolcem dziecka, kolką i wymiotami. Ale takie przejawy są niezwykle rzadkie. Dzieje się tak, gdy dziecku podaje się pokarm uzupełniający jednorazowo iw dużych porcjach. Nie powinieneś eksperymentować, jeśli dziecko ma zostać zaszczepione, przeniesione do nowego klimatu lub jest chore.
Jak wprowadzić nowe uzupełniające pokarmy dla bananów? Ta procedura jest wykonywana krok po kroku:

  • pierwsza próbka jest podawana przed obiadem, porcja to 1⁄2 łyżeczki;
  • po obiedzie i do wieczora monitorują stan dziecka;
  • w ciągu miesiąca porcja jest stopniowo zwiększana do 50 g;
  • Uzupełniające pokarmy bananowe są zalecane raz w tygodniu.

Banany zaliczane są do owoców hipoalergicznych, dzięki czemu ryzyko wystąpienia objawów alergicznych jest niskie, więc możesz je podawać dziecku bez większego obawy o jego zdrowie. W rzadkich przypadkach możliwa jest alergiczna wysypka lub biegunka. Taka reakcja czasami zachodzi nie w przypadku samego owocu, ale w przypadku „chemikaliów”, z którymi został przetworzony w celu długotrwałego przechowywania lub szybkiego dojrzewania. Dlatego jego wprowadzenie do żywienia wymaga starannego monitorowania przez rodziców i pediatrę.

Wybór odpowiednich owoców tropikalnych jest ważny. Powinny być równe, żółte, bez plamek i plam; z gęstą skórą bez oznak zgnilizny. Czas przechowywania – nie więcej niż 5 dni w chłodnym miejscu. Banany dojrzewają szybciej, jeśli obok nich postawisz jabłka.

Zabrania się wprowadzania żółtych owoców do żywności uzupełniającej dla dzieci ze skłonnością do otyłości, a także z częstymi zaburzeniami jelit. Banan jest surowo zabroniony dla okruchów chorych na cukrzycę. Takie ograniczenia są związane z obecnością w kompozycji cukrów i skrobi.

W jakiej formie możesz dać

Najwygodniej jest karmić dziecko jednorodnym, jednorodnym puree. Sekwencja gotowania:

  1. Połowę obranego, świeżego banana gotować przez 5-7 minut, umieszczając w łaźni wodnej.
  2. Ubij miazgę blenderem lub dobrze ugniataj widelcem.
  3. Do masy dodać przegotowaną wodę lub mleko matki (mieszankę mleka).

W jakim wieku dziecku można podać banana

Po 2 tygodniach karmienia bananem obróbka cieplna dziecka nie jest już potrzebna. A po miesiącu nie ma potrzeby gotowania i podawania tłuczonych ziemniaków. Alternatywnie możesz zagnieść miazgę owocową, dodając jogurt lub niskotłuszczowy kefir.
Dla dzieci w wieku od 8 do 12 miesięcy do posiłku dodaje się mus jabłkowy i przecier bananowy jako nowe danie bogate w witaminy, pektyny i błonnik. Puree ziemniaczane są przygotowywane w następujący sposób:

  1. Użyj 1⁄2 obranego jabłka i banana. Zalecane są zielone jabłka, ponieważ rzadko powodują alergie.
  2. Wlej pokrojone jabłko do 1⁄4 szklanki wody, zagotuj i gotuj przez 5-7 minut.
  3. Wymieszaj banana ze zmiękczonym jabłkiem i ubij.
  4. Dodatkowo do kompozycji można dodać jogurt lub kefir.

Przecier bananowy wzmacnia stolec dziecka, ale w połączeniu z jabłkiem działa odwrotnie, powodując efekt przeczyszczający.
Możesz dodać banana do zbóż. Jedną z opcji jest owsianka owocowa, która obejmuje:

  • pół banana;
  • kilka moreli  lub brzoskwiń;
  • 4 łyżki. l. woda;
  • 2 łyżki stołowe. l. kasza ryżowa (owsiana).

zobacz także:   Drzewo granatu w domu, jak sadzić i wyrastać z kamienia

Procedura gotowania jest prosta:

  1. Musisz ugotować owsiankę ryżową (płatki owsiane) w wodzie.
  2. Morele (brzoskwinie) obrać ze skórki i usunąć pestki.
  3. Pokrój owoce na plasterki i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
  4. Ubij powstałą masę, dodając banana.
  5. Dodaj składniki owocowe do owsianki.

Po roku przygotowywane są zapiekanki i puddingi z owocami tropikalnymi.

Czy to możliwe każdego dnia

Od 6 miesiąca życia puree bananowe można podawać dziecku w postaci porcji nie częściej niż raz w tygodniu. Jedzenie powinno być urozmaicone, więc ten owoc nie jest wymagany w codziennym menu. Dodatkowo wzmacnia stolec, co powoduje zaparcia.

Do 10 miesięcy „deser bananowy” zwiększa się w porcjach. Można go podawać dziecku częściej: do 2 razy w tygodniu, jeśli nie ma problemów ze stołkiem. W ciągu roku możesz zjeść pół banana na raz lub używać go jako części różnych potraw. Z myślą o menu dziecka banan jest włączony do cotygodniowej diety.

Nie należy gotować zbyt wysokokalorycznych, bogatych w skrobię i tłustych potraw. Nie dawaj dziecku niekontrolowanego banana w jakiejkolwiek ilości. Niektórzy rodzice są zachwyceni, gdy ich dziecko przybiera na wadze i na próżno. Po otyłości we wczesnym dzieciństwie pojawią się problemy w okresie dojrzewania.

Banany na stałe wpisały się w naszą codzienną dietę, warto włączyć je do diety niemowląt. Odpowiednio przygotowane przeciery w umiarkowanych dawkach dodadzą energii, dodadzą siły do ​​dziecięcych psikusów. Zastanawiając się nad pokarmami uzupełniającymi, mama powinna pomyśleć o zdrowiu swojego dziecka, wprowadzając BJU w odpowiednich proporcjach.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar
Edytor serwisu