Kalina to niezwykła roślina lecznicza. To najsłynniejsze nieskończone źródło składników odżywczych. Od niepamiętnych czasów kalina była znana jako wyjątkowy narkotyk. Dzięki tej jagodzie możesz rozwiązać maskę problemów zdrowotnych i zwiększyć ogólną odporność organizmu.
Zawartość kalorii i skład chemiczny
Skład chemiczny miazgi kaliny obejmuje witaminy takie jak C E K i P, prowitamina A, mangan, karoten, żelazo, kwas mrówkowy, kaprylowy, octowy i izowalerianowy, cukier inwertowany (32%), pektyny, garbniki, kalina, fosfor … Jeśli chodzi o kości, to 20% olejów tłuszczowych.
Zawartość kalorii w owocu kaliny na 100 gramów produktu wynosi 26,32 kcal:
- Białka – 0,39 g;
- Tłuszcz – 1,5 g;
- Węglowodany – 6,5 g.
W jaki sposób kalina jest przydatna dla kobiety?
Dzięki tej jagodzie kobieta może zapobiec rozwojowi masy strasznych chorób. Przede wszystkim warto podkreślić, że kora kaliny ma niesamowite właściwości hemostatyczne, co pozwala kobietom w wieku rozrodczym zapobiegać przedłużającym się krwawieniom miesiączkowym, a także poprawiać napięcie mięśniowe macicy.
Maska z soku i miąższu kaliny ma również korzystny wpływ na stan skóry twarzy. Zaleca się stosowanie kaliny dla kobiety w okresie menopauzy. Pomoże zmniejszyć częstotliwość pocenia się, przywróci stan hormonalny.
W ciąży
Eksperci zalecają, aby kobiety niosące dziecko odmawiały używania kaliny w jakiejkolwiek formie. Wynika to przede wszystkim z faktu, że kalina pomaga zwiększyć napięcie mięśni macicy, co może prowadzić do poronienia.
Również ze względu na to, że kalina zawiera witaminę K, zwiększa ona krzepliwość krwi, co również może niekorzystnie wpływać zarówno na stan samej kobiety, jak i na zdrowie płodu.
Dzięki HB
Jeśli chodzi o kobiety karmiące piersią, zaleca się, aby zrezygnowały z wewnętrznego stosowania kaliny przez pierwsze trzy miesiące po urodzeniu dziecka. Jeśli dziecko ma podejrzenie skazy, lepiej poczekać sześć miesięcy.
Konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania jagód wewnętrznie małymi dawkami. Na przykład możesz dodać do herbaty kilka jagód. Stopniowo możesz zwiększyć użycie kaliny tylko wtedy, gdy nie ma negatywnej reakcji u dziecka (zwiększone pocenie się, wysypka skórna, niestabilny stan nerwowy, nienaturalny rumieniec).
Z cukrzycą
Zaleca się stosowanie kaliny wewnętrznie osobom cierpiącym na chorobę, taką jak cukrzyca, ponieważ oprócz ogromnej ilości przydatnych witamin i minerałów roślina ta zawiera wolne cukry. Oznacza to, że jest przetwarzany w ludzkim organizmie samodzielnie, bez pomocy insuliny.
Regularne spożywanie tej jagody przyczynia się do naturalnego wytwarzania insuliny przez ludzki organizm. Pomaga również w utrzymaniu zdrowia tych narządów ciała, które chorują na cukrzycę (oczy, wątroba i inne).
Warto zwrócić uwagę, że kalina pozytywnie wpływa na wagę chorego, ponieważ pomaga regulować poziom cukru we krwi i cholesterolu.
Z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego
Jeśli weźmiemy pod uwagę osoby, które mają jakiekolwiek przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, na przykład zapalenie trzustki, jelita grubego czy nieżyt żołądka, to warto zaznaczyć, że owoce kaliny mogą spożywać wewnętrznie tylko po konsultacji z gastroenterologiem. Pomimo tego, że kalina ma działanie kryjące, spożycie tej świeżej jagody może prowadzić do zaostrzenia nieaktywnej postaci choroby.
Ważny! Osobom cierpiącym na jakiekolwiek choroby przewodu pokarmowego zaleca się spożywanie napojów, takich jak kompot lub galaretka. Jednak powinny być słodkie. Ale nie samolecz się niebezpiecznie i musisz skonsultować się z lekarzem.
Funkcje używania kaliny
W medycynie ludowej
Ze względu na połączenie wszystkich składników, które składają się na jej skład, kalina jest uważana za wyjątkową roślinę. Konieczne jest bardziej szczegółowe rozważenie cech wykorzystania tej jagody. Z punktu widzenia medycyny tradycyjnej należy zaznaczyć, że na bazie tej jagody przygotowuje się różnorodne nalewki, wywary i maści.
Na bezsenność i drażliwość
Osobom cierpiącym na bezsenność lub zwiększoną drażliwość zaleca się spożywanie mieszanki trzy razy dziennie przed posiłkami przez tydzień, w skład której wchodzą:
- Kora kaliny (posiekana) – 2 łyżeczki.
- Melissa – 1 łyżeczka (tylko w przypadku bezsenności).
- Dwie szklanki wody, którą przed spożyciem należy gotować w łaźni wodnej przez 30 minut.
Na przeziębienia
Specjaliści zalecają przy pierwszych objawach przeziębienia spożywać wewnątrz różnego rodzaju przetworzonej kaliny. Dzięki doskonałemu składowi szybko neutralizuje wirusy i bakterie oraz pomoże złagodzić objawy choroby. Na przykład możesz zrobić herbatę:
- Liście porzeczki (starte) – 1 łyżka stołowa
- Liście mięty (mielone) – 1 łyżka stołowa
- Jagody kaliny (starte) – 500 gramów
- Miód – 1 łyżeczka
Wszystko to wymieszaj i zalej przegotowaną wodą. Lepiej jest pić tę herbatę przed snem. W celu zapobiegania grypie i ARVI, codziennie na pusty żołądek należy spożywać jedną łyżeczkę miąższu kaliny i miodu zmieszanych w równych proporcjach.
Na bolesne miesiączki
W przypadku dziewcząt, które odczuwają nieugaszony ból podczas menstruacji, zaleca się przyjmowanie 30 kropli trzy razy dziennie nalewki alkoholowej z kory kaliny.
Kalina na zgagę
Aby pozbyć się zgagi, należy rozcieńczyć jedną łyżeczkę dżemu kaliny w przegotowanej wodzie i wypić ten napój.
Kalina na przewlekłe zaparcia
Aby pozbyć się przewlekłych zaparć, potrzebujesz:
- Zmiel suche jagody kaliny na proszek.
- Wsypać suche jagody kaliny, uprzednio zmielone na proszek, wrzącą wodą.
- Pozostaw powstały napój do zaparzenia przez co najmniej 10 minut.
- Słodzić.
- Pij 2 razy dziennie, aż problem zniknie.
Na choroby skóry
Balsam na bazie soku z jagód kaliny pomoże poradzić sobie z głębokim stanem zapalnym skóry. Zaleca się również spożywanie herbaty kaliny w środku, aby uzyskać jak najszybszy efekt. Na jedną szklankę wrzącej wody zmiel dwie łyżki jagód kaliny, nalegaj na napój przez kilka godzin. Pij pół szklanki nie więcej niż cztery razy dziennie.
Jak można wykorzystać do celów kosmetycznych
Ze względu na to, że kalina zawiera witaminy takie jak A, E i C, może być stosowana do celów kosmetycznych. Działa korzystnie na cerę, odżywia i nawilża, zapobiega powstawaniu głębokich zmarszczek mimicznych, łagodzi stany zapalne. Przede wszystkim roślina ta zyskała popularność dzięki temu, że bezbłędnie łagodzi stany zapalne, leczy trądzik i trądzik.
Maska tonizująca
Aby rano pobudzić skórę i przygotować się do aplikacji kosmetyków dekoracyjnych, idealna jest kostka lodu, którą można przygotować według następującego przepisu:
- Sok z kaliny – 3 łyżeczki.
- Woda mineralna lub dowolny wywar ziołowy – 50 mililitrów
- Wymieszaj, przelej do foremek i zamroź.
Codziennie rano po umyciu twarzy należy wytrzeć twarz kostką lodu okrężnymi ruchami, a następnie masować opuszkami palców. Dzięki temu zabiegowi skóra twarzy nabierze zdrowego wyglądu, znikną obrzęki i cienie pod oczami.
Maska odżywczo-nawilżająca
Przede wszystkim ta maska jest odpowiednia dla właścicieli suchej skóry. Doskonale odżywia i nawilża skórę, wygładza ją i łagodzi obrzęki, co jest bardzo ważne, ponieważ ten typ skóry jest najczęściej podatny na obrzęki. Przygotowanie takiej maski z kaliny składa się z kilku prostych kroków:
- Wymieszaj 10 mililitrów ekstraktu z kaliny i 10 gram suszonych wodorostów.
- Dodaj 10 gramów masła shea.
- Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz gładkość.
- Paruj skórę, aby otworzyć pory.
- Nałóż maskę równomiernie na pół godziny.
- Po upływie określonego czasu zmyć ciepłą wodą.
- Zastosuj krem nawilżający.
Aby uzyskać najlepszy efekt, taką maseczkę należy nakładać codziennie wieczorem przed pójściem spać przez tydzień.
Maska do skóry tłustej
Najczęściej dziewczęta z cerą tłustą borykają się z problemami takimi jak trądzik, nadmierne wydzielanie sebum, trądzik i stany zapalne. Maska kaliny pomoże poradzić sobie z tym problemem.
Należy zagnieść 1 łyżkę miąższu kaliny i wymieszać z 2 łyżkami bulionu eukaliptusowego. Następnie dodaj niewielką ilość mąki pszennej, aby zestalić tę masę. Paruj skórę, równomiernie nałóż maskę przez 15 minut. Zmyć maskę ciepłą wodą
Maska do skóry suchej
Ważny! Dziewczętom z suchą skórą przeciwwskazane jest stosowanie czystej kaliny do celów kosmetycznych. Ze względu na dużą zawartość różnych kwasów w swoim składzie może dodatkowo pogorszyć stan skóry.
Aby przygotować maskę na suchą skórę, zaleca się wymieszać 1 łyżkę startej miazgi kaliny z taką samą ilością kefiru, tłustego twarogu i dodać 1 łyżeczkę oleju roślinnego. Paruj skórę, nałóż maskę równomierną warstwą przez 20 minut, spłucz ciepłą wodą.
Maska na trądzik
Kalina jest uważana za doskonały środek na pozbycie się zaczerwienień i bolesnych czyraków. Przepis na tę maskę jest bardzo prosty:
- Zmiel 2 łyżeczki miąższu kaliny.
- Powstały kleik wymieszaj z jednym białkiem świeżego jaja kurzego.
- Paruj twarz.
- Nałóż maskę na twarz na 15-20 minut.
- Zmyć ciepłą wodą.
Maska przeciw piegom i plamom starczym
Aby pozbyć się piegów i plam starczych, wystarczy przetrzeć twarz sokiem kaliny dwa razy dziennie (rano, przed nałożeniem makijażu i wieczorem przed snem). Możesz również zrobić maskę, mieszając 2 łyżeczki startego miąższu kaliny i miodu. Zaleca się nakładanie maski na dobrze wyparzoną twarz. Spłucz ciepłą wodą.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Pomimo tego, że kalina ma ogromną liczbę pozytywnych właściwości, ma swoje przeciwwskazania. Obejmują one:
- Zwiększona kwasowość z zapaleniem żołądka.
- Obniżone ciśnienie krwi.
- Tendencja do tworzenia się skrzepów krwi.
- Ciąża.
- Dna.
- Artretyzm.
- Kamienie w nerkach.
- Indywidualna nietolerancja, która doprowadzi do reakcji alergicznej (na przykład na kwas askorbinowy).
Jak przygotować i przechowywać
Kalina może być przechowywana zarówno w stanie świeżym, jak i przetworzonym:
- Mrożony. Oddziel jagodę od pędzla wraz z łodygą, ułóż w woreczkach lub plastikowych pojemnikach.
Ważny! Nie można myć kaliny z jej dalszym zamrażaniem. Należy to zrobić tylko przed spożyciem.
Lecznicze właściwości tej jagody mogą pomóc w wielu problemach zdrowotnych ludzi, podczas gdy nie jest ona w stanie szkodzić ludzkiemu organizmowi, jak leki. Najważniejsze jest skonsultowanie się z lekarzem przed jego przyjęciem.
