korzyści i przeciwwskazania do stosowania oleju z pestek dyni

Olej z pestek dyni to naturalny olej o korzystnych właściwościach leczniczych. Jednak tego produktu nie można znaleźć wszędzie – być może tylko w dużych supermarketach. Z tej publikacji dowiesz się, jak przydatny jest olej z pestek dyni, jak należy go stosować bez szkody dla organizmu i jak prawidłowo go dobrać.

Trochę o tym, z czego właściwie składa się olej z pestek dyni i czym jest ten produkt w ogóle. Uzyskuje się go poprzez tłoczenie na zimno nasion. Każdy, kto nie lubi dyni, może wydychać powietrze, ponieważ sam olej jest praktycznie bezwonny i wcale gorzki nie smakuje. Czasami producenci wykorzystują ciepło i wilgoć, aby zwiększyć w składzie ilość kwasu linolowego, który nie jest wytwarzany w organizmie, ale pochodzi wyłącznie z pożywienia. Warto też zwrócić uwagę na kolor olejku: na pierwszy rzut oka zielony, ale jeśli spojrzeć na niego pod odpowiednim kątem, widać też odcień złocistego.

Podczas produkcji ważne jest, aby obserwować gęstość prasowanych nasion. W tym celu kulinarni specjaliści używają liści sałaty. Jeśli kropla nie rozlewa się po nim, gęstość jest prawidłowo obserwowana.

Skład olejku jest dość bogaty i odżywczy, ponieważ zawiera wiele pierwiastków śladowych, przeciwutleniaczy i substancji biologicznie czynnych. Dlatego ten produkt jest tak wysoko ceniony na rynku na tle innych olejków. Niewielki osad w oleju wskazuje na wysoką jakość produktu, a niska cena produktu powinna Cię ostrzec, ponieważ najprawdopodobniej kompozycja dyni zajmuje niewielką część. Warto również zwrócić uwagę na okres butelkowania i produkcji.

Przydatne właściwości oleju z pestek dyni i korzyści dla organizmu

Wysokiej jakości produkt leczy prawie wszystkie układy organizmu ze względu na bogaty i wartościowy skład. Wysoka zawartość witamin, różnych pierwiastków śladowych i minerałów znacząco wpływa na stan przewodu pokarmowego, zapobiega występowaniu chorób.

  • Produkt ten jest bardzo bogaty w witaminy A, D, K, E, które oddziałują głównie na komórki wątroby i pęcherzyka żółciowego, zapobiegając tworzeniu się kamieni, chorobom zapalnym woreczka żółciowego, a także przyczynia się do prawidłowego tworzenia się żółci. Ponadto olejek doskonale radzi sobie ze zgagą, dolegliwościami żołądkowymi, łagodzi objawy przy różnych schorzeniach pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych.
  • Kwasy tłuszczowe w swoim składzie wpływają na wygląd i stan psychiczny człowieka. Stan włosów, paznokci, skóry poprawia się dzięki pełnieniu funkcji regenerującej. Naukowcy udowodnili również, że brak tych składników prowadzi do depresji, stresu, zaburzeń psychicznych i tak dalej.
  • Dzięki pierwiastkom śladowym utrzymuje się prawidłowy poziom cholesterolu w organizmie, a jego wchłanianie jest ograniczone.
  • Olejek stosuje się również przy różnym stopniu otyłości i wspomaga odchudzanie, jednak przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Standardowa dawka do stosowania to 3 łyżeczki dziennie, a sam cykl odnowy biologicznej trwa raz na sześć miesięcy!

Korzyści płynące z oleju z pestek dyni są również widoczne w odniesieniu do układu sercowo-naczyniowego. Kwasy tłuszczowe przyczyniają się do normalizacji ciśnienia krwi, co jest dobrym sposobem zapobiegania nadciśnieniu. Wskazane jest również stosowanie tego produktu na żylaki, ponieważ wystarczająca ilość minerałów w postaci magnezu, fosforu, wapnia itp. usuwa obrzęki i normalizuje mikrokrążenie.

W przypadku objawów alergicznych stosuje się również olej z pestek dyni, a także w formie zapobiegania przeziębieniom, wzmacniając układ odpornościowy, wpuszczając dosłownie kilka kropli do nosa, nawilżając gardło i przyjmując dosłownie 1 łyżeczkę dziennie. Ten produkt leczniczy jest również stosowany w chorobach zapalnych jamy ustnej w postaci zapalenia jamy ustnej, zapalenia dziąseł, zapobiega powstawaniu próchnicy i kamienia nazębnego.

Warto podkreślić korzyści oddzielnie dla kobiet i mężczyzn. Przydatna kompozycja zmniejsza ból podczas cyklu miesiączkowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wytwarzanych hormonów, zapobiega stanom zapalnym błony śluzowej pochwy, dysplazji macicy. Stosowanie olejku jest szczególnie przydatne dla kobiet po ciąży i po porodzie, w okresie menopauzy. Jeśli chodzi o mężczyzn, olej z pestek dyni poprawia moc i skład nasienia, co jest najbardziej istotne w przypadku mężczyzn, którzy nie są młodzi. Poprawia również erekcję i aktywność gruczołu krokowego, co zmniejsza prawdopodobieństwo powstania łagodnych form o różnym pochodzeniu. Czasami lekarze zalecają stosowanie tego typu produktów na niepłodność.

Między innymi olej z pestek dyni poprawia podstawową funkcję nerek i pęcherza, a także zapobiega chorobom zakaźnym.

Branża kosmetyczna jest szeroko stosowana, a mianowicie w kosmetologii. Lecznicze właściwości olejku pomagają wygładzić zmarszczki, zapobiegają pojawianiu się pajączków, poprawiają regenerację skóry, bo nie bez powodu producenci często dodają go do składu maseczek na twarz i ciało. Nawet zwykłe wcieranie w problematyczne miejsca zmniejsza tempo starzenia i poprawia elastyczność skóry. Zaleca się stosowanie oleju z pestek dyni w stanach zapalnych skóry regulujących pracę gruczołów łojowych, jednak przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z kosmetologiem, aby uniknąć skutków ubocznych i uzyskać odpowiednie zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry. Olejek świetnie sprawdzi się też u osób, które cierpią na wypadanie włosów. Regularne stosowanie poprzez wcieranie tego produktu w cebulki stymuluje mieszki włosowe,

Czasami znani eksperci kulinarni lubią dodawać ten wyjątkowy produkt do swoich potraw, czyniąc je naprawdę wyjątkowymi i pysznymi. Mogą być używane do przyprawiania sałatek lub dodawania do różnych sosów, a także jako uzupełnienie dań mięsnych.

Szkody i przeciwwskazania

Warto w tym miejscu zaznaczyć, że produkt ten nie toleruje wysokich temperatur, gdyż jednocześnie gubi się dobre właściwości, a pojawiają się elementy szkodliwe dla człowieka, dlatego najlepiej przechowywać go w szklanej butelce w miejscu niedostępnym dla nasłonecznienia , ale nie w lodówce. Ponieważ olej z pestek dyni sprzyja wydalaniu żółci, należy pamiętać, że ta właściwość jest szkodliwa dla pacjentów z kamicą żółciową. Również ten produkt jest przeciwwskazany dla diabetyków, ponieważ poprawiając metabolizm lipidów, u pacjentów z cukrzycą może to prowadzić do hiperglikemii, która jest stanem zagrażającym życiu. W przypadku indywidualnej nietolerancji warto również unikać stosowania oleju z pestek dyni, chociaż w praktyce nie opisano przypadków reakcji alergicznych na ten produkt.

Jak i do czego używać

W przypadku braku jakichkolwiek ograniczeń olej z pestek dyni stosuje się albo w celu zapobiegania różnym chorobom, albo ich eliminacji. Przyjrzyjmy się bliżej.

Leczenie różnych pasożytów . Okres kuracji dla robaków to 2 tygodnie, podczas których codziennie należy przyjmować 1 łyżeczkę na pusty żołądek lub po posiłkach. Wystarczy pół litra polo na cały cykl leczenia. A w przypadku owsików należy przyjmować go na pusty żołądek i doprawiać jedzenie cynamonem.

Wzmocnienie układu odpornościowego . Nie ma złotej standardowej dawki. Zaleca się przyjmować w okresie jesienno-zimowym, kiedy wzrasta liczba przeziębień. Jeśli mówimy o przywróceniu odporności po np. Chemioterapii, to lepiej przez rok przyjmować 1 łyżeczkę dziennie na pusty żołądek. Jeśli to możliwe, należy go rozcieńczyć sokiem żurawinowym. Normalna, zdrowa czynność nerek wpływa również na układ odpornościowy, dlatego w celu zapobiegania chorobom zapalnym nerek zaleca się przyjmowanie 2 łyżeczek. w dzień.

Oczyścić ciało . Olej z pestek dyni jest odpowiedni dla osób, które zdecydowały się oczyścić swój organizm z toksyn, ponieważ ten konkretny produkt ma właściwości moczopędne i jest doskonałym lekarstwem na zaparcia. Zalecana porcja to 1 łyżeczka 3 razy dziennie przed posiłkami. Aby usunąć nadmiar płynu, wystarczy 1 łyżeczka 1 raz dziennie, również przed posiłkami.

Z patologią przewodu żołądkowo-jelitowego . W przypadku uczucia ciężkości w okolicy żołądka zwykle przygotowuje się napar olejowy z krwawnika pospolitego i dziurawca zwyczajnego. W przypadku chorób pęcherzyka żółciowego konieczne jest zażywanie 1 łyżki stołowej na godzinę przed posiłkiem przez pół miesiąca. Aby poprawić metabolizm i zapobiec otyłości, powinieneś wziąć 1 łyżeczkę. 3 ruble / dzień.

Dla mężczyzn . W celach profilaktycznych mężczyźni powinni wziąć 1 łyżkę. codziennie przez miesiąc. Taka ilość prawidłowo wspiera zdrowie mężczyzn.

Utrzymanie sprawności CCC . Olejek świetnie działa na ściany naczyń krwionośnych i tym samym je wzmacnia, co jest dobre dla osób z żylakami serca. Z wiekiem coraz trudniej jest monitorować poziom cholesterolu we krwi, dlatego aby go znormalizować i utrzymać na odpowiednim poziomie, należy przyjmować olejek wieczorem 2-3 godziny przed snem. Również zalecana dawka jest idealna dla osób cierpiących na nadciśnienie.

Poprawa kondycji skóry . Ten produkt jest odpowiedni nie tylko dla osób, które cierpią z powodu oparzeń różnego pochodzenia, ale także dla małych dzieci z dość częstymi patologiami, takimi jak kłujące upały. Można go nakładać zarówno na skórę dziecka, jak i spożywać wewnątrz samej mamy, a dobroczynne substancje trafią wraz z mlekiem matki do dziecka.

Jeśli konieczne jest usunięcie obrzęków twarzy, szczególnie pod oczami, wystarczy nałożyć na problematyczne obszary i wokół nich przez 40-45 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą lub usunąć miękką serwetką. Jednak lepiej najpierw skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem.

Do celów kulinarnych . Olej z pestek dyni jest szeroko stosowany do dań mięsnych i rybnych. Nie należy go jednak stosować do obróbki termicznej, jednak będzie doskonałym dodatkiem do sosów lub stanowić osobny dressing do sałatek, nadając jej niezrównanego smaku. Warto ostrożnie wybierać produkt, ponieważ produkcja niskiej jakości może znacząco wpłynąć na smak.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar

Edytor serwisu

Ważne wskazówki