jakie witaminy pić po operacji w celu wyzdrowienia

Terapia witaminowa po operacji bariatrycznej.

Po operacji bariatrycznej obowiązkowe jest przyjmowanie suplementów witaminowo-mineralnych – jest to konieczne w celu zapobiegania niedoborom żywieniowym oraz niedoborom witamin i minerałów.

Poniżej znajdują się szczegółowe informacje dotyczące tego problemu.

01. Po co przyjmować suplementy witaminowo-mineralne po operacji bariatrycznej

STRESZCZENIE:

  • Przyjmowanie suplementów witaminowo-mineralnych po operacji pomoże uniknąć niedoborów witamin i minerałów oraz związanych z tym problemów zdrowotnych.

Powszechnie wiadomo, że stosowanie kompleksów witaminowych jest dobre dla zdrowia, ale wielu nie rozumie mechanizmu działania witamin na organizm.

Nasz organizm musi otrzymać wystarczającą ilość witamin i minerałów, aby w pełni funkcjonować wszystkie narządy i układy – wpływa to również na skuteczną redukcję masy ciała.

Witaminy regulują podstawowe procesy naszego organizmu m.in.

  • Apetyt i głód
  • Aktywność mózgu
  • Wchłanianie składników odżywczych
  • Tempo metabolizmu
  • Metabolizm lipidów i metabolizm glukozy
  • Czynność tarczycy i nadnerczy
  • Akumulacja energii

Witaminy i minerały, których potrzebujemy, pozyskujemy z pożywienia. Pomimo wszelkich prób stworzenia doskonałego kompleksu multiwitaminowego, naukowcy nie byli w stanie odtworzyć wszystkich różnorodnych substancji, które znajdują się w zdrowej żywności.

Na przykład brokuły są niezwykle bogate w witaminy i błonnik. Brokuły są bogate w witaminy A, C, K, kwas foliowy. Ponadto brokuły to zdrowa żywność, ponieważ …

    1. Zawiera optymalne proporcje składników odżywczych
    2. Składniki odżywcze w brokułach są ze sobą kompatybilne i wzmacniają wzajemne korzyści zdrowotne
    3. Witaminy zawarte w brokułach są dobrze przyswajane przez organizm

Niemniej jednak opracowano preparaty witamin i minerałów, które zapewnią uzupełnienie ilości substancji, których organizm nie otrzymuje z pożywienia.

Po operacji bariatrycznej Twój organizm jest szczególnie podatny na niedobory witamin i minerałów, ponieważ …

  • Spożycie pokarmu jest znacznie ograniczone (operacja restrykcyjna), co pociąga za sobą zmniejszenie ilości dostarczanych witamin i minerałów
  • Upośledzona jest zdolność organizmu do wchłaniania witamin (chirurgia złego wchłaniania)

Ponadto do 80% pacjentów bariatrycznych nie otrzymywało wystarczającej ilości witamin przed operacją.

02. Niedobór witamin i minerałów po operacji i jego konsekwencje

STRESZCZENIE:

  • Zapoznaj się z poniższymi informacjami dotyczącymi potencjalnych konsekwencji niedoborów witamin i minerałów.

W przypadku nieprzestrzegania zaleceń dotyczących stosowania suplementów witaminowo-mineralnych mogą wystąpić następujące problemy …

  • Niedobór wapnia – prowadzi do osteoporozy.
  • Niedobór żelaza – może prowadzić do anemii (braku czerwonych krwinek, które przenoszą tlen do krwi), chronicznego zmęczenia i wypadania włosów.
  • Niedobór kwasu foliowego może również prowadzić do anemii i problemów żołądkowo-jelitowych (zapalenie języka, biegunka)
  • Niedobór białka – białko jest jednym z najważniejszych składników, ponieważ jest „budulcem” narządów i tkanek organizmu. Brak białka może prowadzić do różnych problemów, w tym zaniku mięśni, obniżonego stanu odpornościowego, niewydolności układu i narządów, kamieni żółciowych, a nawet poważnych i śmiertelnych konsekwencji.
  • Niedobór tiaminy (witaminy B1) – prowadzi do zaburzeń pracy serca, układu pokarmowego i nerwowego, – jeśli niedobór witaminy B1 nie zostanie w porę wyeliminowany, może to prowadzić do zaburzeń pamięci i procesów uczenia się.
  • Encefalopatia Wernickego.
    Encefalopatia Wernickego jest patologią spowodowaną wyraźnym niedoborem witaminy B1 . Obraz kliniczny obejmuje oftalmoplegię (upośledzenie wzroku), ataksję (upośledzenie ruchu), splątanie. Najczęściej obserwuje się wyraźny niedobór witaminy B1 przy częstych wymiotach, które mogą być spowodowane powikłaniami operacji bariatrycznej lub naruszeniem diety. Jak uniknąć problemów spowodowanych niedoborem witaminy B1?
    Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, regularnie wykonuj badania laboratoryjne pod kątem niedoborów witamin i minerałów oraz przestrzegaj zaleceń dietetycznych i suplementów witaminowych.
  • Niedobór witaminy A – może prowadzić do ślepoty nocnej (zaburzenia widzenia w ciemności) oraz zwiększa ryzyko zachorowalności i śmierci z powodu powikłań infekcyjnych. W czasie ciąży po operacji bariatrycznej zwiększa się ryzyko śmiertelności niemowląt.
  • Niedobór witaminy B12 może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 , objawiającej się osłabieniem, dusznością. Ponadto mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe i neurologiczne.
  • Niedobór witaminy D – może prowadzić do patologii wątroby i nerek, a także osteoporozy (naruszenie struktury kości, prowadzące do złamań).
  • Niedobór witaminy E – prowadzi do problemów neurologicznych i upośledzonego gojenia się ran.
  • Niedobór witaminy K – zwiększa ryzyko osteoporozy i chorób układu krążenia i może prowadzić do upośledzenia krzepnięcia krwi i patologicznego krwawienia.
  • Niedobór cynku – wywołuje pojawienie się łamliwych włosów i paznokci.

Pamiętaj: jedynym sposobem na terminowe zdiagnozowanie niedoborów witamin i minerałów jest regularne monitorowanie morfologii krwi. (patrz zakładka – badanie po operacji bariatrycznej)

Dlatego stosowanie suplementów witaminowo-mineralnych po operacji bariatrycznej jest obowiązkowe dla wszystkich pacjentów.
W przypadku, gdy nie jesteś gotowy do przestrzegania zaleceń, nie powinieneś wybierać operacji bariatrycznej jako metody leczenia otyłości.

03. Stosowanie suplementów witaminowo-mineralnych w zależności od rodzaju zabiegu

STRESZCZENIE:

  • Zalecenia dotyczące przyjmowania suplementów witaminowo-mineralnych zależą od rodzaju zabiegu

Po każdej interwencji bariatrycznej wymagane jest spożycie kompleksów witaminowo-mineralnych.

Po operacjach z komponentą zaburzającą wchłanianie zwiększa się ryzyko niedoborów witamin i minerałów.
Należy rozumieć, że te same zmiany, które mogą powodować niedobory witamin, zmniejszają również ilość kalorii wchłanianych i wchłanianych przez organizm, co prowadzi do większej utraty wagi.

Konieczne jest stosowanie suplementów witaminowo-mineralnych zawierających następujące składniki:

  • Żelazo
  • Witamina b12
  • Witamina D
  • Kwas foliowy

Pamiętaj: prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów witamin i minerałów po 3 latach od zabiegu u pacjentów regularnie przyjmujących kompleksy multiwitaminowe jest znacznie mniejsze.

Ważne: na etapie przedoperacyjnym konieczna jest ocena stanu odżywienia pacjenta – jeśli już na tym etapie występuje niedobór jakichkolwiek witamin lub składników mineralnych, zaleca się preferowanie operacji restrykcyjnej – LRBZH, LPRZH (restrykcyjne interwencje może powodować niedobór witamin i minerałów tylko z powodu ograniczenia spożycia składników odżywczych) i rozpocząć terapię multiwitaminową.

Należy zauważyć, że po operacji może rozwinąć się indywidualna nietolerancja niektórych pokarmów zawierających określone witaminy i minerały, co ograniczy ich stosowanie i zwiększy ryzyko niedoborów odpowiednich składników.

Zapamiętaj:

  • Po zabiegach restrykcyjnych zaleca się stosowanie kompleksów witaminowo-mineralnych zawierających 100% dziennej dawki witamin i minerałów.
  • Po operacji złego wchłaniania – co najmniej 200%.
04. Jak uniknąć niedoborów witamin i minerałów po operacji

STRESZCZENIE:

  • Monitoruj laboratoryjne wartości witamin i minerałów we krwi
  • Dokładnie przestrzegaj zaleceń lekarza i dietetyka dotyczących suplementacji witamin i minerałów oraz spożycia diety.

Aby zapobiec niedoborom witamin i minerałów, należy przestrzegać następujących zaleceń:

  1. Ocena podstawowych wskaźników zawartości witamin i składników mineralnych we krwi przed operacją .
    Przestrzeganie tej zasady pozwoli skorelować zmierzone wartości przed i po operacji oraz określić wpływ samej interwencji na poziom witamin i minerałów.
  2. Przyjmuj suplementy witaminowo-mineralne zgodnie z zalecanym schematem .
  3. Ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza, nie dostosowuj samodzielnie schematu dawkowania i rodzaju suplementów.
  4. Regularnie poddawaj się testom na obecność witamin i minerałów we krwi zgodnie z zalecanym harmonogramem .
  5. Skontaktuj się z lekarzem w sprawie suplementacji probiotyków .
    Probiotyki to leki zawierające „dobre” bakterie normalizujące mikroflorę jelitową.
    Niedawne badanie wykazało, że pacjenci po operacji bariatrycznej, którzy przyjmowali probiotyki, doświadczali regresji problemów trawiennych i objawów dyspeptycznych.
  6. Prowadź dziennik żywności, aby monitorować spożycie niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów w diecie .
05. Współpraca z dietetykiem

STRESZCZENIE:

  • Skonsultuj się z dietetykiem i przygotuj szczegółowy plan żywieniowy oraz spożycie kompleksów witaminowo-mineralnych

Twój pracownik służby zdrowia udzieli Ci konsultacji z dietetykiem.
Na nim możesz omówić następujące kwestie:

  • Istniejące problemy zdrowotne
  • Historia przyrostu masy ciała i jego przyczyny
  • Nawyki żywieniowe
  • Ocena wskaźników poziomu witamin i składników mineralnych przed zabiegiem
  • Jakie aspekty Twojego życia mogą wpłynąć na powodzenie operacji ..
    • Możliwość zakupu zdrowej żywności
    • Możliwość prawidłowego przygotowania posiłków
    • Wsparcie psychologiczne od przyjaciół i krewnych
    • Umiejętność dobrego odżywiania się w pracy
    • Gotowość do zmian diety i stylu życia
    • Gotowość do osiągnięcia nowego celu związanego z utratą wagi
    • Materialne możliwości
    • Możliwe problemy psychologiczne
06. Koszt suplementów witaminowo-mineralnych

Koszt kursu suplementów witaminowo-mineralnych jest różny i zależy od wielu czynników:

  • Rodzaj wykonywanej operacji bariatrycznej.
  • Kraj / miasto zamieszkania pacjenta
  • Producent suplementów witaminowo-mineralnych
  • Jakość produktu

Poniżej znajduje się średni koszt rocznej kuracji suplementów witaminowo-mineralnych w zależności od rodzaju zabiegu.

Uwaga: podany koszt nie jest ostateczny!
Dokładny koszt wymaganego rocznego kursu suplementacji witaminowo-mineralnych można uzyskać dopiero po konsultacji z dietetykiem.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar

Edytor serwisu

Ważne wskazówki