Po prostu napisz do naszego menadżera, a otrzymasz natychmiastową odpowiedź!
Zostaw swoją pocztę, prześlemy Ci dodatkowe informacje
To właśnie te liczby często wypowiadają dość poważni specjaliści położnictwa i ginekologii. Wygląda dość przerażająco, zwłaszcza jeśli weźmiesz te kryteria za pewnik. Ale na szczęście nie są poparte prawdziwymi dowodami, ponieważ istnieje wiele niuansów, które wpływają na możliwość poczęcia i nie wskazują na bezpłodność.
Dlatego nawet jeśli próbowałaś bezskutecznie przez ponad rok lub dopiero rozpoczęłaś proces planowania ciąży, nie daj się zastraszyć statystykom. Radzimy najpierw zidentyfikować kilka przyczyn, które przeszkadzają w poczęciu i konsekwentnie je eliminować.
Czynnik męski i żeński
Na prawdopodobieństwo poczęcia wpływają zarówno czynniki męskie, jak i żeńskie.
Pierwsze to:
- Choroby narządów rodnych;
- Patologiczne zmiany w jajnikach;
- Choroby zapalne;
- Brak owulacji;
- Zmiany związane z wiekiem (35+);
- Częste przerywanie ciąży, poronienia.
Na zdolności rozrodcze mężczyzn wpływają:
- Niska jakość nasienia (plemniki są zbyt wolne lub zbyt mało);
- Choroby weneryczne;
- Zmiany związane z wiekiem;
- Przełożone fizyczne urazy układu moczowo-płciowego.
Jeśli nie zidentyfikowano wszystkich powyższych przyczyn, ale para nadal nie może począć dziecka, wpływają na nie zupełnie inne czynniki. Należą do nich: ciągły stres w rodzinie lub w pracy, spożywanie fast foodów i alkoholu oraz brak lub brak niezbędnych witamin. Przykładowo, planując ciążę, witamina E odpowiada za metabolizm w komórkach, dlatego jest przepisywana każdej kobiecie planującej dziecko.
Oczywiście kompleks witamin przy planowaniu ciąży jest duży i nie ogranicza się do jednej witaminy E.Dlatego poniżej rozważymy bardziej szczegółową listę witamin, ich dawkowanie i wpływ na zdolności rozrodcze mężczyzny i kobiety.
Witaminy przy planowaniu ciąży są podstawą poczęcia zdrowego dziecka
„Planujemy ciążę, jakie witaminy powinniśmy pić?” – to pytanie, które lekarze słyszą setki razy w swojej praktyce lekarskiej. Na szczęście podczas planowania ciąży istnieje uniwersalny kompleks witamin.
Jakie witaminy zawiera ten kompleks?
B9 czyli kwas foliowy to niezbędna witamina, którą należy przyjmować na samym początku poczęcia. Witamina ta zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z jakimikolwiek nieprawidłowościami w organizmie, które mogą pojawić się na samym początku rozwoju wewnątrzmacicznego. Dlatego wszelkie witaminy dla kobiet planujących ciążę muszą koniecznie zawierać kwas foliowy.
Witaminy do planowania ciąży dla mężczyzn nie są wyjątkiem, powinny również zawierać witaminę B9, ponieważ jest ona niezbędna do tworzenia normalnych i ruchliwych plemników.
Dawkowanie: od 0,4 mg do 0,8 mg, a przy braku witaminy B9 – do 0,5 mg dziennie.
Witamina E odpowiada za urodzenie zdrowego płodu, zapobiega rozwojowi raka oraz uczestniczy w biosyntezie hemoglobiny.
Dla mężczyzn i kobiet równie ważna jest witamina E: w normalnej ilości organizm mężczyzny wytwarza dojrzałe plemniki, które mogą zapłodnić komórkę jajową, a organizm kobiety utrzymuje niezbędną równowagę hormonów: progesteronu i estrogenu, które są ważne dla poczęcia i zdrowego ciąża.
Dawkowanie: 14-20 mg dziennie.
Witamina B6 jest szczególnie ważna podczas planowania ciąży, ponieważ odpowiada za produkcję białka. Przy wystarczającej ilości białka kobieta będzie znacznie mniej dręczona takimi negatywnymi objawami ciąży, jak zatrucie, gwałtowne wahania nastroju i tak dalej.
Dawkowanie: 2,2 mg dziennie.
Witamina A – spożycie tej witaminy podczas planowania ciąży jest bardzo ograniczone. Picie należy przerwać już 6 miesięcy przed poczęciem, w przeciwnym razie może wystąpić nadmiar, co doprowadzi do nieprawidłowego tworzenia się płodu.
Przy normalnym, zbilansowanym spożyciu tej witaminy jest ona bezpieczna i odpowiada za tworzenie się łożyska, prawidłowy rozwój i wzrost nienarodzonego dziecka.
Dawkowanie: nie więcej niż 2500 ME dziennie.
Witaminy z grupy B przy planowaniu ciąży, a mianowicie: B1, B2- odpowiadają za prawidłową budowę układu nerwowego, szkieletu i mięśni nienarodzonego dziecka. Witamina B1 jest również ważna dla przyszłej mamy, ponieważ przyczynia się do produkcji energii, która również zostanie dostarczona dziecku.
Dawkowanie: 2,0 mg dziennie.
Witamina C odpowiada za syntezę męskich hormonów płciowych, co z kolei zapewnia produkcję pełnowartościowych plemników. Witamina ta wspomaga również odporność i wzmacnia kondycję organizmu.
Dawkowanie: do 90 mg. Jeśli spożywasz więcej tej witaminy, ciąża może zostać przerwana.
Podczas planowania ciąży witamina D jest potrzebna dziecku, ponieważ dzięki tej witaminie jego szkielet, zęby i paznokcie będą się prawidłowo rozwijać.
Dawkowanie: nie więcej niż 400 ME.
Oprócz witamin przy planowaniu ciąży ważne są również pierwiastki śladowe, takie jak:
Cynk – reguluje syntezę męskich hormonów: testosteronu i progesteronu. Przy wystarczającej ilości cynku w organizmie normalizuje się libido mężczyzny.
Cynk jest również odpowiedzialny za tworzenie i wzrost nowych komórek w organizmie.
Selen jest niezbędny dla par planujących dziecko, ponieważ odpowiada za utrzymanie zdrowego popędu seksualnego u mężczyzn przez wiele lat życia. Ten minerał jest bardzo ważny dla starszych mężczyzn, którzy często mają trudności z popędem seksualnym.
Magnez – ma szerokie działanie na 300 procesów w organizmie jednocześnie. Przy planowaniu poczęcia dziecka magnez jest szczególnie potrzebny, ponieważ przyczynia się do pełnej syntezy aminokwasów i białek.
Jak widać, witaminy są niezwykle ważne przed planowaniem ciąży, dlatego należy w pełni nasycić nimi swoje ciało. Ale ich wszystkich jest prawie niemożliwe, aby uzyskać je wszystkie z produktów, które spożywamy na co dzień, ponieważ znajdują się tam w niewystarczających ilościach lub nie mogą być całkowicie wchłonięte przez organizm. Dlatego lekarze bez wątpienia przepisują witaminy młodym matkom i ojcom planując ciążę dla mężczyzn i kobiet.
Kompleksy witaminowe Vision – zdrowe warzywa i owoce w jednym opakowaniu
Najlepsze witaminy do planowania ciąży to Vision.
„Dlaczego właśnie Vision? „Jest wiele innych witamin, prawda?” niektórzy pytają. A wszystko jest bardzo proste, wszystkie „inne” witaminy są witaminami syntetycznymi, których stosowanie budzi duże wątpliwości.
A po stronie witamin międzynarodowej firmy Vision International People Group jest wiele zalet:
- Wszystkie surowce używane do produkcji witamin dla kobiet w ciąży i planujących ciążę są wyłącznie naturalne i uprawiane na czystych ekologicznie obszarach planety;
- Produkty firmy są certyfikowane według rygorystycznych norm, z których jednym jest standard GMP, który reguluje jakość farmaceutyków;
- Surowce poddawane są specjalnej obróbce kriogenicznej, podczas której zachowane są wszystkie ich właściwości użytkowe i lecznicze;
- Powstały produkt jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia przyszłych rodziców;
- Witaminy wchłaniane są w 98%, co przekracza efektywność przyswajania witamin z pożywienia;
- Produkty posiadają szereg zaleceń metodologicznych, które zostały opracowane przez specjalistów z M.V. DI. Sechenov;
- Witaminy Vision są niedrogie i można je regularnie kupować.
Wizja to najskuteczniejsze witaminy z pierwiastkami śladowymi dla kobiet planujących ciążę: w ciągu 24 miesięcy, jeśli przestrzegane są zalecenia lekarza, może dojść do długo oczekiwanej ciąży. Te witaminy zaleca się przyjmować razem z kursem przepisanym przez lekarza i należy zwracać uwagę na swoje zdrowie, prawidłowe odżywianie i stan psycho-emocjonalny.
