jakie witaminy możesz pić z żelazem

Dodatkowym źródłem żelaza może być przyjmowanie niektórych suplementów diety.

Brak żelaza we krwi może być jedną z przyczyn rozwoju niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Żelazo to jeden z mikroelementów, które są niezbędne dla naszego organizmu.

Kobietom, u których zdiagnozowano niedokrwistość z niedoboru żelaza, mogą być zalecane między innymi suplementy żelaza.

Do pełnego rozwoju organizm dziecka potrzebuje wielu niezbędnych pierwiastków śladowych, z których jednym jest żelazo.

U osób poddawanych ciężkiej aktywności fizycznej może wystąpić niedobór żelaza we krwi.

Utrzymanie prawidłowego poziomu żelaza w organizmie jest możliwe, w tym za pomocą suplementów diety.

„Ferrohematogen” to suplement diety stosowany w profilaktyce stanów niedoboru żelaza.

Sprawdź koszt.
Suplement diety. To nie jest lek.

Według WHO co najmniej dwie trzecie światowej populacji ma niedobór żelaza. Ten niezbędny pierwiastek śladowy jest niezbędny do oddychania komórkowego i nasycenia organizmu tlenem, odpowiada za funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Jednak pokarmy bogate w żelazo w naszej diecie są nieliczne, a zapotrzebowanie na to jest duże. Dlaczego warto dodatkowo przyjmować żelazo, jakie jest ryzyko jego niedoboru i jak dobrać odpowiednie preparaty zawierające żelazo?

Wskazania do powołania preparatów żelaza

Niedobór żelaza występuje z różnych przyczyn – niezrównoważonej diety, znacznej utraty krwi, chorób jelit, w których przyswajanie żelaza jest upośledzone, niektórych chorób endokrynologicznych i chorób wątroby. Czasami niedobór żelaza wiąże się z gwałtownym wzrostem zapotrzebowania na ten pierwiastek, na przykład w czasie ciąży i laktacji.

Jeśli niedobór żelaza jest tak duży, że ma negatywny wpływ na hematopoezę i prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny, mówią o niedokrwistości z niedoboru żelaza. Jest to dość niebezpieczny stan patologiczny, który prowadzi do poważnego pogorszenia układu odpornościowego i wydajności organizmu.

Typowe objawy niedoboru żelaza to blada, sucha skóra, pęknięcia w kącikach ust, dłonie i stopy, łamliwe paznokcie i włosy, utrata energii, senność, bóle głowy, częste przeziębienia i niestrawność. Aby jednak dokładnie określić, czy masz niedobór żelaza, należy wykonać biochemiczne badanie krwi. Tylko to badanie może dostarczyć dokładnej odpowiedzi.

Niemożliwe jest samodzielne uzupełnienie niedoboru żelaza – najpierw należy skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się, co doprowadziło do niedoboru żelaza. Najczęściej przyczyną jest złe odżywianie, monotonna dieta i restrykcyjna dieta uboga w składniki odżywcze. Ale czasami niedobór żelaza jest wynikiem poważnych chorób i żadna ilość witamin z żelazem nie pomoże uzupełnić jego zapasów, dopóki choroba lub zaburzenie nie zostanie wyeliminowane.

Rodzaje preparatów zawierających żelazo

Istnieje kilka rodzajów suplementów żelaza, które są stosowane w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza i zwykłego niedoboru żelaza. Lekarz powinien je wybrać – fundusze te różnią się nie tylko dawkowaniem, ale także działaniem.

Preparaty żelaza w tabletkach

Najczęściej są to produkty zawierające preparaty żelaza (II) – glukonian żelazawy lub siarczan żelazawy, a produkty siarczanowe są znacznie bardziej rozpowszechnione. Z terapeutycznego punktu widzenia działanie obu tych soli żelaza jest w przybliżeniu takie samo i nie ma dużej różnicy w skuteczności. W siarczanie żelazawym jest faktycznie 8% więcej żelaza niż w glukonianie, ale różnicę tę równoważą różne dawki preparatów zawierających te sole.

Preparaty soli żelaza są od dawna stosowane w leczeniu anemii, są dobrze zbadane. Niemożliwe jest jednak niekontrolowane przyjmowanie takich środków – mają przeciwwskazania, przy niekontrolowanym przyjmowaniu, przedawkowaniu lub wystąpieniu skutków ubocznych nie jest wykluczone. Preparaty soli żelaza – lek przepisywany przez lekarza i przyjmowany pod jego nadzorem. Działają szybko. Żelazo dwuwartościowe ma dobrą przyswajalność, a jego spożycie może znacznie podnieść poziom hemoglobiny w ciągu 2-4 tygodni.

Kompleksy witaminowe z żelazem

Jeśli tabletki żelaza są stosowane w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, witaminy z żelazem są przyjmowane jako profilaktyka niedoboru żelaza. Mogą mieć również dobry wpływ na kompleksową terapię początkowego stadium anemii, ale nigdy nie są stosowane jako główny lek w leczeniu ciężkich postaci tej choroby.

Żelazo trójwartościowe jest używane w kompleksach witaminowych. Jest nieco gorzej wchłaniany przez organizm niż biwalentny, ale jest znacznie lepiej tolerowany i ma mniej skutków ubocznych. Aby osiągnąć efekt, przebieg przyjmowania takich leków powinien trwać 2-3 miesiące.

Żelazo w kompleksach witaminowych łączy się z innymi minerałami i witaminami, które zwiększają jego biodostępność. Witaminy żelaza zwykle zawierają miedź, mangan, witaminy C, B12 i kwas foliowy.

Właściwie granica między suplementami diety a kompleksami witaminowymi jest dość przejrzysta. Suplementy diety zawierające żelazo mogą zawierać witaminy, a także ekstrakty z roślin leczniczych. Suplementy mające na celu zapobieganie anemii często zawierają składniki stymulujące, takie jak ekstrakt z eleutherococcus, ekstrakt z poroża i wiele innych.

Suplementy diety można stosować profilaktycznie w sposób ciągły lub na kursach, niemniej jednak należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Formy uwalniania leków zawierających żelazo

Wiele leków występuje jednocześnie w kilku formach. Jaka jest różnica między syropem, roztworem do wstrzykiwań a tabletkami i czy istnieje?

Preparaty doustne

  • Żelazne tabletki . Tabletka rozpuszczając się w żołądku powoli uwalnia składniki aktywne, dzięki czemu nie występuje podrażnienie błony śluzowej żołądka. Tabletki są wygodne do noszenia przy sobie, skuteczność ich przyjmowania w niewielkim stopniu zależy od tego, czy miałeś czas na jedzenie, czy nie. Jednak żelazo w tabletkach wchłania się gorzej niż w innych postaciach, ponieważ część tabletki rozpuszcza się w tych częściach jelita, w których wchłanianie żelaza jest niemożliwe.
  • Kapsułki . To wygodna forma, ale ma swoje wady. Kapsułek nie należy podawać dzieciom (niemowlęta mogą po prostu zakrztusić się lub przegryźć kapsułkę), gdy otoczka się rozpuści, mogą powodować miejscowe podrażnienie błony śluzowej żołądka, dodatkowo kapsułki nie można podzielić na dwie dawki.
  • Syrop . Dzięki swojej konsystencji syrop otula błonę śluzową i zapewnia bardzo szybkie i całkowite wchłanianie. To najlepsza opcja dla dzieci, nawet najmniejszych. Ale syropy żelazne nie zawsze dobrze smakują, ponadto produkty o wysokim stężeniu żelaza mogą plamić szkliwo zębów, a obecność cukru sprawia, że ​​są one nieodpowiednią opcją dla diabetyków.
  • Pastylki do ssania . Ten kształt jest równie wygodny dla dzieci, jak i dla dorosłych. Pastylki do ssania takie jak hematogen mają przyjemny smak, zapewniają bardzo dobre wchłanianie żelaza, nie psują szkliwa zębów, mogą nawet częściowo zastąpić słodycze (ale z umiarem i przy zachowaniu dozwolonej dziennej dawki hematogenu).

Preparaty do podawania pozajelitowego

Preparatów żelaza do podawania dożylnego czy domięśniowego jest niewiele, aw praktyce klinicznej są one rzadko stosowane – to remedium na najbardziej skrajne, krytyczne przypadki. Pozajelitowe podawanie preparatów żelaza wiąże się z dużym ryzykiem wystąpienia reakcji alergicznej (do 3% przypadków) i innych skutków ubocznych. Ta forma jest dopuszczalna i uzasadniona tylko wtedy, gdy przyjmowanie leku w postaci kapsułek lub tabletek jest niemożliwe lub nieskuteczne, na przykład po operacjach usunięcia jelita cienkiego.

Zasady przyjmowania żelaza w tabletkach i innych formach

Pierwsza i najważniejsza zasada to nie brać żadnych środków bez konsultacji z lekarzem. Drugim jest przestrzeganie wszystkich zaleceń dotyczących przyjmowania leków zawierających żelazo. To raczej „kapryśny” element, który wymaga ostrożnego obchodzenia się z nim.

  • Żelaza w tabletkach, kapsułkach lub w postaci syropu nie można łączyć z tetracykliną i chloramfenikolem, a także ze środkami zobojętniającymi.
  • Preparaty żelaza najlepiej przyjmować na pusty żołądek, ponieważ wiele pokarmów (w szczególności mleko, jajka, płatki zbożowe itp.) Osłabia jego wchłanianie i znacznie ogranicza efekt.
  • Nie zaleca się przyjmowania preparatów zawierających żelazo podczas chorób zakaźnych.
  • Tabletek żelaza nie należy żuć, ponieważ może to prowadzić do plam na szkliwie. Zasada ta nie dotyczy batonów i pastylek do ssania.
  • Kompleksy o dużej zawartości wapnia mogą również spowalniać wchłanianie żelaza, dlatego w trakcie kuracji należy je odrzucić.
  • Nie przekraczać zalecanej dawki – zatrucie żelazem jest rzadkością, ale jest możliwe.

Jeśli przyjmujesz suplementy żelaza, pamiętaj o regularnych badaniach krwi w celu monitorowania poziomu żelaza i hemoglobiny. Nadmiar żelaza jest nie mniej szkodliwy niż jego niedobór.

Jak „Ferrohematogen” może wpływać na poziom żelaza w organizmie

„W profilaktyce niedoboru żelaza ludzie często wybierają hematogen – ten smaczny środek jest znany każdemu od dzieciństwa, a każdy z nas słyszał o jego dobroczynnych właściwościach” – mówi ekspert Pharmstandard. – Ogromna popularność hematogenu w naszym kraju doprowadziła do tego, że na półkach pojawiła się ogromna liczba odmian suplementów diety. A wiele batonów w ogóle nie jest suplementem diety – nie zawierają żelaza lub zawierają go w bardzo niskim stężeniu. Z drugiej strony producenci hojnie dodają do swoich produktów czekoladę, suszone owoce, chrupiące płatki zbożowe, wiórki kokosowe – a niektóre z tych produktów zakłócają wchłanianie żelaza! W istocie te batony nie są suplementami diety, ale zwykłymi słodyczami.

Jednak nasza firma poważnie traktuje produkcję hematogenu. „Ferrohematogen” firmy „Pharmstandard” to suplement diety na bazie albuminy. „Ferrohematogen” zawiera zalecaną dawkę żelaza i jest dodatkowo wzbogacony witaminami C i B12, kwasem foliowym oraz miedzią – wszystkie te substancje poprawiają przyswajanie żelaza. Nie dodajemy nic zbędnego do „Ferrohematogenu”. Dlatego regularne przyjmowanie „ferrohematogenu” naprawdę przyczynia się do uzupełnienia zapasów żelaza i może służyć jako profilaktyka stanów niedoboru żelaza i anemii ”.

Aleksandra Olszar
Edytor serwisu