jakie witaminy możesz pić z wypadania włosów

Białe łuski spadające z głowy na ubrania automatycznie zmieniają najbardziej nieskazitelny wygląd w niechlujny. Ten obraz jest dość powszechny: na świecie około 30% ludzi okresowo ma problemy spowodowane łupieżem. Nazwę tę nadano zespołowi, w którym cząsteczki skóry głowy złuszczają się i kruszą zbyt szybko przez dość długi czas. Zjawisko to ma nie tylko charakter kosmetyczny, ale także medyczny.

Oznaki

Łupież można łatwo zobaczyć gołym okiem. Te białe łuski pojawiają się w dużych ilościach na włosach i opadają na ramiona. Na ciemnych włosach i ubraniach są najbardziej widoczne, właściciele jasnych włosów mają w tym przypadku trochę więcej szczęścia, ponieważ nie są tak rozpoznawalni na jasnym tle. Oprócz łuszczących się łusek ludzie mogą narzekać na następujące objawy:

  • swędząca skóra głowy;
  • zaczerwienienie;
  • sucha skóra.

Uważa się, że mężczyźni częściej cierpią na ten problem niż kobiety, ale w rzeczywistości tak nie jest. Jest to równie istotne dla obu płci. Tyle, że przedstawiciele silnej połowy ludzkości zwykle mają krótkie fryzury, na których bardziej widoczne są białe cząsteczki. Paniom często udaje się ukryć defekt pod stylizacją wolumetryczną.

Zauważono następujące funkcje:

  • u dzieci zjawisko to występuje niezwykle rzadko, kłopoty z reguły zaczynają się w wieku przejściowym;
  • łupież występuje równie często u 20-40-letnich mężczyzn i kobiet;
  • po 50 latach problem praktycznie znika.

Przyczyny łupieżu

Naskórek skóry głowy musi być regularnie odnawiany i zwykle dzieje się to niezauważone zarówno dla osoby, jak i dla innych. W przypadku łupieżu złuszczonych łusek jest zbyt wiele.

  • Najczęściej jest to spowodowane grzybami drożdżopodobnymi Malassezia. Żyją w skórze głowy każdego człowieka, ale dzięki dobrze skoordynowanej pracy ciała w żaden sposób się nie ujawniają. Jednak gdy tylko gruczoły zaczną wytwarzać więcej sebum, aktywują się i aktywnie namnażają, co powoduje podrażnienie, swędzenie i łupież.
  • Wzmożona praca gruczołów łojowych jest często wywoływana stresem. Negatywne emocje tłumią układ odpornościowy, w wyniku czego organizm źle funkcjonuje i produkuje więcej tłuszczu, którego używają grzyby. W tym przypadku odczuwa się również swędzącą skórę głowy. Co więcej, im bardziej dana osoba swędzi, tym bardziej wzrasta potrzeba tego działania. Pojawiający się łupież może dodatkowo zaostrzyć stres, przekształcając się w problem psychologiczny.
  • Choroby przewodu pokarmowego powodują również łupież, a także niedożywienie, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości minerałów i pierwiastków śladowych.
  • Łupież może wystąpić, gdy skóra głowy jest zbyt sucha. Takie warunki powstają przy częstym używaniu suszarki włączanej w wysokich temperaturach, zbyt suchym powietrzu w mieszkaniu oraz stosowaniu kosmetyków z efektem osuszania. W tym przypadku łuski nie są zbyt duże i obfite.
  • Łupież może być również spowodowany reakcją alergiczną, która objawia się kontaktowym zapaleniem skóry, któremu towarzyszy silny świąd. Taka reakcja zachodzi w przypadku kosmetyków, zapachów, materiałów, z których wykonuje się nakrycia głowy, biżuterii do włosów i urządzeń do stylizacji włosów.
  • Nieprzyjemne objawy pojawiają się również przy nieodpowiedniej higienie głowy. Wśród ludzi wciąż panuje opinia, że ​​nie można go zbyt często myć. Takie podejście dotyczy tylko włosów suchych, podczas gdy włosy przetłuszczające się potrzebują tej procedury bardziej, ponieważ tłuszcz jest doskonałą pożywką dla bakterii i grzybów. Jednocześnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, ile razy w tygodniu należy myć włosy. Wszystko zależy od rodzaju skóry, włosów i używanych produktów do stylizacji. W każdym razie nie trzeba czekać, aż włosy się skleją. Należy je czyścić dobrym jakościowo tradycyjnym szamponem w płynie, nie suchym, w aerozolu. Ten ostatni służy jako karetka pogotowia, gdy fryzura powinna zostać pilnie uporządkowana przed jakimś nieoczekiwanym wydarzeniem, ponieważ on sam może wywołać łupież.

Łojotok

Łupież jest często spowodowany łojotokiem, zaburzeniem skórnym, w którym gruczoły wytwarzające łój w celu zmiękczenia i nawilżenia skóry są zaburzone i nagle wytwarzają za dużo lub za mało tej substancji. Istnieje kilka rodzajów łojotoku:

  • Pogrubienie. Wytwarzane jest zbyt dużo tłuszczu, więc skóra i włosy bardzo szybko stają się zaniedbane. Taki łojotok jest gęsty, gdy łuski naskórka zmieszają się z tłuszczem i zamieniają się w skórkę (łupież w tym przypadku jest tłusty i odpada w dużych kawałkach) i płynną, z jaśniejszymi cząstkami, bez tworzenia się strupów.
  • Wysusz, gdy gruczoły produkują zbyt mało sebum. W tym przypadku pojawia się również łupież, ale drobniejszy.
  • Połączone, gdy oba typy łojotoku są obserwowane w różnych obszarach skóry.
  • pogrubienie naskórka i włosów u nasady;
  • charakterystyczny połysk skóry i włosów (o tłustej formie);
  • obfity peeling (po wyschnięciu);
  • swędząca skóra głowy;
  • wypadanie włosów;
  • silny łupież.

Najczęściej przyczyną choroby są zmiany hormonalne w organizmie. W okresie dojrzewania jest dość powszechne i ustępuje samoistnie po zakończeniu okresu dojrzewania. W wieku dorosłym łojotok u mężczyzn i kobiet może wystąpić z powodu braku równowagi androgenów i estrogenów. Wynika to zarówno z dziedziczności, jak i patologii okolicy narządów płciowych.

Łojotok może wystąpić z powodu choroby Parkinsona i Itsenko-Cushinga, szeregu chorób psychicznych, długotrwałego stosowania testosteronu, progesteronu. Forma tłuszczowa sprzyja aktywacji grzybów drożdżopodobnych Malassezia, co dodatkowo pogarsza sytuację.

Podobne objawy są charakterystyczne dla łojotokowego zapalenia skóry, ale jest ono spowodowane chorobą zapalną skóry, a nie wadliwym działaniem gruczołów łojowych.

Jak leczyć łupież

Aby poznać przyczyny łupieżu i sposoby jego leczenia, należy skonsultować się z trychologiem zajmującym się eliminowaniem problemów z włosami. Do badania stosuje się specjalne urządzenie, za pomocą którego na monitorze pojawia się powiększony obraz skóry głowy. Po wstępnym badaniu lekarz może dodatkowo zalecić konsultację z endokrynologiem, gastroenterologiem, alergologiem, a nawet psychoterapeutą, ponieważ łupież może być objawem różnych chorób, w tym dość poważnych.

Kiedy powinieneś pójść do lekarza? Jeśli masz gęsty łupież, silny świąd, a włosy szybko się przetłuszczają, lepiej nie odkładać wizyty u lekarza. Ale jeśli objawy są łagodne, możesz spróbować użyć szamponu przeciwłupieżowego. Jednak najczęściej produkty masowe tylko zmywają łuski, ale przyczyna ich pojawienia się nie jest eliminowana. Dlatego lepiej jest uciekać się do preparatów farmaceutycznych.

W leczeniu łupieżu stosuje się następujące leki:

  • przeciwgrzybicze;
  • zmniejszenie łuszczenia się i przywrócenie prawidłowego stanu skóry;
  • promowanie tworzenia nowych komórek naskórka;
  • kojący, łagodzący swędzenie i podrażnienia.

Medycyna tradycyjna

Jeśli łupież nie jest obfity i nie przeszkadza człowiekowi zbytnio, możesz spróbować się go pozbyć tradycyjną medycyną. W jej arsenale jest wiele bardzo skutecznych przepisów. Ale w zaawansowanych przypadkach, zwłaszcza gdy skóra głowy nagle stała się sucha lub zbyt tłusta, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, który przepisze skuteczne leki. Można je uzupełnić środkami ludowymi na łupież.

Maski

  • Dobry efekt daje maska ​​z płatków owsianych (wymagająca gotowania). Aby go przygotować, potrzebujesz również zioła oregano, rumianku, pokrzywy lub nagietka, które należy zalać wrzącą wodą i nalegać przez 15 minut. Przygotowany napar rozlewa się w płatki i czeka, aż masa uzyska gęstą, jednorodną konsystencję. Maskę należy trzymać na skórze głowy przez dwie godziny. Jego zastosowanie w ciągu miesiąca łagodzi swędzenie, łupież, a także wyraźnie poprawia kondycję włosów.
  • Dobry efekt daje również maska ​​ze sfermentowanych produktów mlecznych. Musisz wymieszać pół szklanki 2% naturalnego jogurtu lub kefiru, żółtka kurczaka i 6 kropli oleju roślinnego (lepszego niż łopian lub olej kokosowy), nałożyć miksturę na włosy, przykryć plastikowym czepkiem, ręcznikiem i postawić na 2 godziny.
  • Kosmetolodzy zalecają również wykonanie maski z soku z cebuli. Nie tylko usuwa łupież, ale także wzmacnia i odżywia włosy. Aby go przygotować, potrzebujesz tylko 5 łyżek soku z cebuli i 8 łyżek oleju łopianowego. Musisz go trzymać przez 1 godzinę. Możesz wziąć całą cebulę, posiekać ją na papkę i dodać 1 łyżkę miodu. Mieszaninę ogrzewa się w łaźni wodnej, nakłada na włosy i utrzymuje przez 15 minut. Maski cebulowe są bardzo skuteczne, ale mają jedną wadę – silny specyficzny zapach.

Napary

  • Oprócz masek można używać naparów ziołowych i wywarów. Pokrzywa jest dobra na włosy i skórę głowy. Musisz wziąć 200 gram pokruszonych liści, zalać 1 litrem wody, zagotować na średnim ogniu, odstawić na kilka godzin i przecedzić. Zaleca się opłukać głowę tym bulionem po każdym myciu.
  • Dobrze usuwa swędzenie i usuwa łuszczenie się skóry wywaru z korzeni tataraku. Do jego przygotowania pobiera się 5 łyżek drobno posiekanego korzenia, napełnia gorącą wodą, utrzymuje przez pół godziny w łaźni wodnej i podaje przez około godzinę. Po przefiltrowaniu uzyskuje się skuteczny środek zaradczy. W podobny sposób można przygotować napar z łopianu i kory dębu.
  • Przy łupieżu suchym i swędzeniu skóry pomaga napar z rumianku i lipy. Kilka łyżek tych ziół wlewa się do litra gorącej wody i nalega na pół godziny. Odcedź i weź napar, którym możesz opłukać głowę po umyciu. Możesz również przygotować napar z nagietka i oregano lub z topów mięty i marchwi.

Inne środki

Kwas acetylosalicylowy jest stosowany w leczeniu tłustego łojotoku. Kilka tabletek rozdrobniono na proszek i dodano do szamponu. Podczas mycia kompozycję utrzymuje się przez kilka minut, a następnie dokładnie zmywa.

Przy suchym łojotoku zaleca się mycie włosów surowymi żółtkami z 2-3 jajek, w zależności od długości włosa. Są starannie oddzielone od protein (w przeciwnym razie włosy będą trudne do spłukania), lekko ubij ciepłą wodą do uzyskania konsystencji emulsji. Powstała mieszanka służy jako szampon o dobrym działaniu oczyszczającym i nawilżającym.

Profilaktyka

Łupież występuje najczęściej u osób z osłabionym układem odpornościowym, dlatego główna rada dotycząca profilaktyki to dbanie o zdrowie organizmu, unikanie stresu, uprawianie sportu, częstsze spacery na świeżym powietrzu i zdrowe odżywianie. Codzienna dieta powinna zawierać pokarmy bogate w Omega-3, cynk, witaminy.

Zaleca się wizytę u kosmetologa lub dermatologa, a jeszcze lepiej – trychologa, który określi rodzaj włosów i skóry głowy, dobierze odpowiedni kosmetyk i udzieli wskazówek dotyczących pielęgnacji. Szampony do włosów przetłuszczających się zawierają składniki wysuszające, do włosów suchych – nawilżające i odżywiające.

Nie nadużywaj produktów do stylizacji, takich jak lakier czy pianka. Wybieraj najdelikatniejsze kosmetyki i farby do włosów, unikaj skomplikowanych stylizacji. Jeśli od czasu do czasu robisz maski z naturalnych składników i spłukujesz głowę po umyciu wywarami z ziół, pytanie, jak pozbyć się łupieżu, będzie nieistotne.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar
Edytor serwisu