jakie witaminy możesz pić po chemioterapii

Jak zachowywać się podczas chemioterapii

Chemioterapia często wpływa na przewód pokarmowy. Pacjenci, którzy prawidłowo się odżywiają w tym okresie, łatwiej tolerują skutki uboczne. Jedzenie powinno być kompletne, urozmaicone i bogate w kalorie. Jeśli nie ma obrzęku i choroby nerek, w której upośledzona jest funkcja wydalnicza, wypijaj dziennie 1,5-2 litry płynu – wodę mineralną, herbatę, mleko, cytrynę i inne napoje. W przypadku obrzęku i obecności płynu w jamie brzusznej lub opłucnej ilość wypitego płynu nie powinna przekraczać ilości wydalanego moczu o więcej niż 300 ml. Podczas chemioterapii wyklucza się napoje alkoholowe.

Apetyt zwykle zanika w dniu zabiegu, obserwuje się to w ciągu kilku dni. W takich przypadkach pomiędzy daniami jedz jak najwięcej, kiedy poczujesz się lepiej.

Jeśli Twój apetyt jest bardzo słaby, spożywaj najbardziej wysokokaloryczne potrawy między posiłkami: orzechy, miód, jajka, bita śmietana, czekolada, słodkie kremy, lody. Miej pod ręką lekką przekąskę i jedz ją w małych porcjach.

Nudności i wymioty

Dostępnych jest wiele leków przeciwwymiotnych zapobiegających wymiotom. Jeśli wystąpią u Ciebie silne nudności lub wymioty, poinformuj o tym lekarza, który przepisze Ci specjalne leki.

    Nudności można zmniejszyć, jeśli:
  • Spać przy otwartym oknie, a rano spacerować na świeżym powietrzu.
  • Przed śniadaniem zjedz plasterek mrożonej cytryny, kwaśnej śliwki, śliwki wiśniowej lub kilka żurawin, borówek.
  • Na pusty żołądek są suche pokarmy: krakersy, suszarki, tosty, ciasteczka.
  • Jedzenie w małych porcjach, dokładnie przeżuwając.
  • Unikaj potraw o specyficznym smaku i silnym zapachu. Nie jedz potraw smażonych, zwłaszcza tłustych, bardzo słodkich, pikantnych.
  • Jest schłodzone jedzenie, lody na patyku.
  • Unikaj picia płynów podczas posiłków. Pij więcej między posiłkami, godzinę przed posiłkiem. Pij zimne, niesłodzone napoje.
  • Unikaj jedzenia bezpośrednio przed podaniem narkotyków.

Nieprzyjemną konsekwencją stosowania niektórych leków przeciwnowotworowych jest uszkodzenie błony śluzowej jamy ustnej – zapalenie jamy ustnej. Zapalenie może prowadzić do bolesnych owrzodzeń.

    Ryzyko zapalenia jamy ustnej zmniejsza się, jeśli:
  • przepłucz usta eliksirami dentystycznymi (pepsodent, elkadent);
  • smarować usta higieniczną szminką;
  • w przypadku próchnicy przeprowadzić leczenie stomatologiczne przed rozpoczęciem chemioterapii;
  • schłodzić błonę śluzową jamy ustnej kostkami lodu.
  • unikać podrażnień jamy ustnej alkoholem, ostrymi potrawami, gorącymi i kwaśnymi potrawami, suchymi potrawami oraz warzywami i owocami o wysokiej kwasowości (pomidory, grejpfruty, cytryny, kwaśne jabłka, śliwki).

Wypłucz usta roztworem sody (1/2 łyżeczki sody na 1 łyżkę. Woda), solą fizjologiczną (1 łyżeczka soli na 1 litr wody), naparem z rumianku, szałwii, kory dębu, dziurawca.

W przypadku zapalenia jamy ustnej zaleca się gotową mieszankę dla niemowląt: mięso, warzywa i owoce (niekwaśne), zboża dla dzieci.

Jedzenie powinno być miękkie. Gotuj potrawy duszone, gotowane, puree – mięsa na parze, zapiekanki, suflet, puddingi, zupy i buliony z minimalną ilością soli i bez pieprzu.

Włącz do diety posiłki i napoje w temperaturze pokojowej: płatki owsiane, zupa mleczna, jajka na miękko, puree ziemniaczane, tłuczone ziemniaki, twarożek, jogurty, galaretki bezkwasowe, miękkie sery, bita śmietana. Lody śmietankowe i mleczne bez dodatków.

W przypadku suchości lub dyskomfortu w jamie ustnej lub gardle, gdy trudno jest przeżuwać lub połykać pokarm, spróbuj pić więcej płynów – do 2 litrów dziennie. W okresie letnio-jesiennym arbuz i melon powinny regularnie pojawiać się na Twoim stole. Krótko trzymaj kostki lodu lub tabletki do ssania bez cukru w ​​ustach.

Uszkodzenie komórek przewodu pokarmowego prowadzi do częstych i luźnych stolców (biegunka). Biegunkę można zatrzymać tylko poprzez przywrócenie równowagi wodno-mineralnej, witaminowo-białkowej. W tym celu ważne jest, aby pokarm był jak najdelikatniejszy dla błony śluzowej jelit. Jedz łatwo przyswajalne przetwory, gotowane w wodzie lub gotowane na parze.

Na pierwszym etapie leczenia jelita wymagają odpoczynku. Z diety wyłączone są tłuste mięsa i ryby, wędliny, marynaty, konserwy, ostre przyprawy, świeże warzywa, jagody, owoce, mleko, pieczywo miękkie, wyroby cukiernicze.

Zaleca się włączenie do diety zupy ryżowej, owsianki ryżowej w wodzie, bananów, puree ziemniaczanego w wodzie, gotowanej puree z dyni – wszystkie dania o miękkiej konsystencji, ciepłe lub w temperaturze pokojowej. Małe porcje są lepiej wchłaniane. Gdy biegunka ustąpi, do zup można dodawać przeciery mięsne, drobno posiekane warzywa, wołowinę i chude pulpety rybne. Zaleca się gotować na parze warzywa i mięso: kotlety na parze, klopsiki, klopsiki z mięsa lub ryb, omlet na parze, ryż i płatki owsiane w rozcieńczonym mleku, tłuczony domowy twarożek. Spożywanie jaj kurzych na miękko 2-3 razy w tygodniu nie jest szkodliwe. Przydają się soki, galaretki i musy z jagód, czeremchy, aronii i czarnej porzeczki.

Pij dużo płynów (ciepłe lub w temperaturze pokojowej; gorące lub zimne płyny nasilą biegunkę). Można pić wodę mineralną: borjomi, narzan, bez gazu. Przydatne są wywary z suszonych gruszek, owoców dzikiej róży, kory granatu, dziurawca zwyczajnego, korzenia palczatki. Przy dużej utracie płynu można przygotować następujący napój: dodać 1 / 2–1 łyżeczki do 1 litra przegotowanej wody mineralnej. łyżka soli, 1 łyżeczka. łyżka sody, 4 łyżeczki. łyżki cukru.

Dieta na dysfunkcje wątroby

Dieta na dysfunkcje układu moczowego

Drastycznie ogranicz sól. Polecane są dania mleczne, w tym sery i pasty twarogowe, warzywa duszone gotowane bez ostrych przypraw, ghee i olej roślinny oraz makarony. Od pierwszych dań – barszcz, barszcz, zupy warzywno-zbożowe bez ostrych przypraw z niewielką ilością soli. Zaleca się spożywanie chudego mięsa w ograniczonych ilościach. Szczególnie przydatne są surowe warzywa – biała kapusta, świeże ogórki, świeży zielony groszek, pietruszka, rosół z dzikiej róży.

W ciężkich przypadkach zaleca się dietę ziemniaczano-jajeczną bez mięsa i ryb. Unikaj spożywania zwykłego pieczywa pieczonego (czyli z solą), bulionów mięsnych, rybno-grzybowych, a także kiełbasek, wędlin, wędzonek, marynat i marynat, grzybów, chrzanu, musztardy, czekolady.

W przypadku zapalenia pęcherza wywołanego przez leki stosowane w chemioterapii należy pić dużo płynów. Przydatne są ziołowe wywary – herbata nerkowa, mącznica lekarska, jedwab kukurydziany. Zaleca się mleko, herbatę mleczną, alkaliczne wody mineralne, ciepły niekwaśny kompot. Szczególnie przydatne są arbuzy i melony.

Wypadanie włosów jest najczęstszym skutkiem ubocznym chemioterapii, ale nie wszystkie leki przeciwnowotworowe je powodują. W zależności od charakteru chemioterapii wypadanie włosów zaczyna się od jednego do trzech tygodni po rozpoczęciu leczenia. Włosy blakną i zaczynają wypadać, skóra głowy i całego ciała staje się sucha i łuszcząca się, pojawiają się zaczerwienienia i swędzenie, nasila się łupież.

Wypadanie włosów występuje na całym ciele, w tym na głowie, twarzy, ramionach, nogach, pachach i pachwinach. Wynika to z faktu, że lek przeciwnowotworowy zabija nie tylko komórki nowotworowe, ale także uszkadza zdrowe tkanki, w tym mieszki włosowe, hamując wzrost włosów i odżywianie. Radioterapia (napromienianie) również niszczy mieszki włosowe, ale w przeciwieństwie do chemioterapii wypadanie włosów następuje tylko w miejscach, przez które przechodzi wiązka promieniowania.

Jak pomóc swoim włosom

Używać łagodnych szamponów, nie farbować włosów, czesać miękką szczoteczką, suszyć w niskiej temperaturze. Jeśli stosowany lek prawie zawsze prowadzi do wypadania włosów, lepiej je krótko przyciąć lub całkowicie zgolić i nie martwić się o wypadanie włosów każdego dnia.

Wzrost nowych włosów można spodziewać się po 4-6 tygodniach od zakończenia chemioterapii. Jednak całkowite wyzdrowienie zajmie jeszcze kilka miesięcy, czasem nawet rok. Włosy są na początku cienkie i łamliwe. Czasami zmieniają swój zwykły kolor lub teksturę.

Wypadanie włosów jest bardzo trudne. Z tego powodu możesz wpaść w depresję lub nadmiernie poirytować, a taka reakcja będzie niestety w pełni uzasadniona. Jednak prawdą jest również inna rzecz: wypadanie włosów jest zjawiskiem przejściowym, włosy odrosną i niech choroba nigdy nie wróci do domu.

Aleksandra Olszar
Edytor serwisu