Jaka jest zawartość kalorii w 100 gramach. piwo?

Wszyscy mówią, że piwo jest bardzo szkodliwe dla organizmu i przyczynia się do otyłości. Nie zwlekamy z odpowiedzią: tak. Ale spójrzmy na więcej faktów.

  • Zawartość kalorii 100 gr. piwo nie przekracza kaloryczności naszych ulubionych potraw (np. frytki, Coca-Cola, kanapki).
  • Wartość energetyczna napoju chmielowego jest wprost proporcjonalna do zawartości alkoholu. W związku z tym 100 gr. piwo jest znacznie mniej szkodliwe niż podobne proporcje wódki czy whisky.
  • Kalorie zawarte w piwie nie są w stanie uszkodzić naszej talii. Najczęstszymi winowajcami nadmiaru tkanki tłuszczowej są przekąski o dużej zawartości tłuszczów i węglowodanów (krakersy, kalmary, warkoczyki, chipsy, orzechy). Rzeczywiście, podczas picia drinka gwałtownie budzi się apetyt.

Jeśli weźmiemy nowoczesny alkohol, to produkt należy do najmniej wysokokalorycznych. Na przykład 100 gr. Piwo wiśniowe zawiera 40 kcal, wino 80-100 kcal, a wódka aż 270 kcal.

Ale piwo pozostaje szkodliwym napojem z innych powodów: produkty fermentacji mogą wpływać na ludzkie hormony, co z kolei może prowadzić do otyłości.

Jaka jest zawartość kalorii w różnych gatunkach piwa?

Współczesny przemysł ma najpotężniejsze możliwości technologiczne do produkcji różnego rodzaju alkoholi. Rozróżnij jasne i ciemne odmiany, oprócz tego są filtrowane, niefiltrowane, żywe i inne rodzaje piwa.

Jaka jest zawartość kalorii w różnych rodzajach piwa

Jeśli weźmiemy pod uwagę całkowitą kaloryczność składu spienionego napoju, to dochodzimy do następujących średnich danych statystycznych:

Tabela wartości energetycznej piwa w przeliczeniu na 100 g.

Nazwa Kcal
lekki 1,8% 29
lekki 2,8% 37
lekki 4,5% 45
ciemny 48

Tabela wartości odżywczych piwa na 100 gr.

Nazwa Białka (gr.) Węglowodany (gr.)
lekki 1,8% 0,2 4.3
lekki 2,8% 0.6 4.8
lekki 4,5% 0.6 3.8
ciemny 0.3 5.7

Warto zauważyć, że piwo w ogóle nie zawiera tłuszczu. To wyjaśnia teorię dietetyków, że żołądki nie rosną z ilości wypijanej, ale z ilości spożywanej wysokokalorycznej przekąski.

Inną prawidłowością jest to, że jasne odmiany mają mniej kalorii niż ciemne.

Interesujący fakt! W Niemczech odbywa się monachijski Oktoberfest – ludowa tradycja zabawy i picia w ogromnych ilościach. Warto zauważyć, że niemiecki pienisty napój jest znacznie mocniejszy niż nasze krajowe odpowiedniki.

Jaka jest kaloryczność piwa bezalkoholowego 0,5%?

W przeciwieństwie do klasycznego piwa, piwo bezalkoholowe zawiera nie więcej niż 1,5% alkoholu (ale najczęściej 0,5%). Jednocześnie nie różni się od mocnej kompozycji ani smakiem, ani zapachem.

Standardowa zawartość kalorii to 100 gr. produkt ma 29 Kcal (tłuszcze – 0,1%, białka – 0,2%, węglowodany – 7%). Jednak liczba ta może się różnić w zależności od składu składników zawartych w napoju.

Jaka jest zawartość kalorii w różnych rodzajach piwa

Tak więc piwo, choć nie jest najbardziej szkodliwym napojem, nadal ma negatywny wpływ na organizm. Nadmierne spożycie może prowadzić do zaburzeń hormonalnych. Kobiety w ciąży i dzieci powinny całkowicie zrezygnować z piany. A dla dorosłych mężczyzn, jeśli naprawdę chcesz, możesz pić piwo, ale małymi łykami.

Aleksandra Olszar
Edytor serwisu