Imbir z cytryną i miodem na przeziębienia: przepis

Herbata z imbirem i miodem

Wiele osób natychmiast udaje się do apteki po leki, gdy są przeziębione. Przeziębienia można jednak pozbyć się metodami ludowymi. Aby to zrobić, możesz użyć mieszanek leczniczych z cytryny, miodu i imbiru. Łącząc wszystkie te składniki razem, możesz uzyskać skuteczny środek.

Korzyść

Produkty te mają właściwości, które pomagają szybko leczyć przeziębienia.

Imbir

Roślina ma działanie rozgrzewające, co jest bardzo przydatne, ponieważ podczas zabiegu trzeba się dużo pocić.

Zastosowania imbiru:

  • wzmacnia układ odpornościowy;
  • łagodzi bóle głowy;
  • leczy kaszel, ułatwia oddychanie i łagodzi ból gardła;
  • likwiduje stany zapalne w narządach oddechowych.

Cytrynowy

Są bogate w witaminę C, za pomocą której można znacznie skrócić czas trwania choroby. Do przygotowania mieszanki imbirowej używa się niewielkiej ilości cytryny. Pomoże to uniknąć niedoboru witamin.

Miód

Zawiera pierwiastki, które pomagają pozbyć się silnego kaszlu. Miodu nie należy mieszać z wrzącą wodą lub gorącą herbatą, ponieważ może to spowodować utratę jego dobroczynnych właściwości.

Przeciwwskazania

Pomimo tego, że imbir, miód i cytryna są bardzo przydatne, mają też szereg przeciwwskazań. Obejmują one:

  • indywidualna nietolerancja jednego ze składników;
  • problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
  • krwawienie z macicy;
  • choroba wątroby;
  • kamienie w nerkach;
  • ciąża;
  • cukrzyca;
  • alergia na jakikolwiek składnik;
  • problemy sercowe;
  • hemoroidy;
  • nadciśnienie.

Ponadto mieszanek opartych na tych składnikach nie należy podawać dzieciom poniżej piątego roku życia.

Lecznicze przepisy na herbatę

Napój z imbiru, cytryny i miodu pomaga szybko pozbyć się przeziębień i wielu innych chorób, którym towarzyszą osłabienie, dreszcze, zatkany nos i duża ilość płynów w drogach oddechowych. Herbata lecznicza ma szkodliwy wpływ na czynniki wywołujące chorobę.

Aby przygotować taki napój, powinieneś skorzystać z jednego z przepisów.

Orzeźwiający napój

Lekarstwo składa się z następujących składników:

  • 3 gałązki melisy i mięty;
  • 8 łyżek miodu i świeżego soku z cytryny;
  • 5 łyżeczek mielonego imbiru
  • 2 litry wody.

Wszystkie składniki należy dodać do przegotowanej wody i wymieszać. Jeśli masz silne przeziębienie, do herbaty dodaje się przyprawy. Do tego odpowiedni jest cynamon, kardamon i ziele angielskie. Następnie mieszaninę podaje się w infuzji przez kilka godzin.

Herbata na kaszel

Herbata na kaszel

Ten przepis pomoże całkowicie wyleczyć kaszel w ciągu jednego tygodnia. Napój składa się z następujących składników:

  • 6 łyżek miodu;
  • 2 torebki zielonej herbaty;
  • jeden korzeń imbiru o długości około 5 cm;
  • szklanka wody;
  • ćwierć cytryny.

Zieloną herbatę należy dokładnie przefiltrować i wlać do żelaznej miski. Następnie umieszcza się w nim korzeń imbiru. Cytrynę i miód dodaje się tylko wtedy, gdy napój się zagotuje i ostygnie. Herbata jest zaparzana przez około 20 minut, po czym może być spożywana.

 Przy okazji! Na mokry kaszel dodaj do napoju kilka łyżek gorącego mleka.

Zimny ​​napój

Bardzo łatwo jest zrobić tę herbatę. Aby to zrobić, musisz przygotować następujące komponenty:

  • jeden korzeń imbiru;
  • jedna trzecia cytryny;
  • 5 łyżeczek gęstego miodu;
  • 2 litry wody.

Korzeń imbiru kroi się i zalewa gorącą wodą, po czym mieszankę podaje się przez 10 minut i miesza z sokiem z cytryny i miodem. Napój ponownie przykrywa się pokrywką i podaje przez 20 minut.

 Przy okazji! Zaleca się dodanie miodu po całkowitym ostygnięciu herbaty. Nie można go mieszać z wrzącą wodą.

Tonizująca herbata na przeziębienie

Aby przygotować napój leczniczy, potrzebujesz:

  • 2 szklanki wody;
  • posiekane liście mięty;
  • łyżka cynamonu, skórki pomarańczowej i imbiru;
  • plasterek cytryny.

Imbir z wodą należy gotować przez około 10-15 minut, po czym do wody dodaje się listki mięty, cynamon i cytrynę. Przed użyciem mieszaninę należy podawać w infuzji przez około godzinę. Tonizującą herbatę pije się cztery razy dziennie przez tydzień.

Stosowanie przypraw

Czasami do napojów z imbirem, miodem i cytryną dodawane są różne przyprawy na przeziębienia. Najczęściej używane to ziele angielskie, kardamon i cynamon. Podnoszą wydolność organizmu i pomagają radzić sobie z przeziębieniem.

Można je dodawać pojedynczo lub łączyć ze sobą. Najważniejsze, że przestrzegane są dokładne proporcje i nie ma więcej przypraw niż reszta składników.

Przy okazji! Nie zaleca się używania dużej ilości przypraw, ponieważ sprawi to, że napój będzie parzysty i zbyt ostry.

Zasady przyjmowania herbaty

Aby napój z imbiru z cytryną i miodem dawał wymierne rezultaty na przeziębienia, musisz przestrzegać zasad jego stosowania:

  • optymalna dzienna dawka to 700-800 mililitrów;
  • napój pije się przed posiłkami;
  • odcedź mieszaninę przed użyciem, aby stała się mniej nasycona;
  • herbata może orzeźwić, więc pije się ją do dziewiątej wieczorem;
  • nie można dodać dużo imbiru – wystarczy kilka kawałków, aby zrobić herbatę;
  • herbatę należy pić codziennie.

Mieszanki lecznicze

Aby przygotować miksturę leczniczą, możesz użyć jednego z przepisów.

Przepis numer 1

150-200 gramów imbiru kroi się na małe kawałki. Następnie korzeń wlewa się do wody i gotuje przez kilka minut. Przygotowaną mieszankę podaje się w infuzji przez 40 minut, po czym dodaje się do niej 150 gramów miodu i soku z cytryny.

Przepis numer 2

Cytryna i imbir są drobno posiekane i posiekane blenderem. Następnie mieszaninę miesza się i dodaje do niej 3 łyżeczki miodu. Przygotowany lek należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Dzięki temu lekarstwu możesz pozbyć się kaszlu i bólu gardła. Konieczne jest przyjmowanie mikstury jedną łyżeczkę dziennie.

Przepis numer 3

Imbir z cytryną i miodem

Posiekany imbir z cytryną umieszcza się w słoiku i zalewa ciepłym miodem. Mieszankę umieszcza się w lodówce i podaje tam przez 2-3 dni. Lekarstwo przyjmuje się jedną łyżkę stołową dziennie. Można go jednak stosować z ciepłą wodą lub zieloną herbatą.

Przepis numer 4

Posiekany imbir, główkę czosnku i jedną cytrynę dodaje się do 1-litrowego szklanego słoika. Mieszaninę umieszcza się w lodówce i podaje przez 2-4 dni. Nalewkę miesza się z herbatą i pije dwa razy dziennie.

Przepis numer 5

Do litra wody dodaje się kilka łyżek miodu i świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Mieszaninę ogrzewa się do temperatury pokojowej, po czym dodaje się do niej imbir. Składniki są mieszane i podawane przez cały dzień. Otrzymany produkt stosuje się w leczeniu dorosłych i dzieci. Dorosłym wystarczy dwie łyżeczki nalewki dziennie, a dzieciom – jedną.

Kąpiele domowe

Kąpiele imbirowe pomagają leczyć zapalenie oskrzeli i inne przeziębienia. Aby je przygotować, musisz użyć następujących składników:

  • starty korzeń imbiru;
  • szklanka wody;
  • 4 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Składniki miesza się z wodą i gotuje przez kilka minut. Następnie mieszaninę podaje się w infuzji przez 20 minut i wlewa do gorącej łaźni wodnej. Musisz wziąć kąpiel przez około 40 minut, po czym powinieneś iść spać.

Zalecenia dotyczące szybkiego powrotu do zdrowia

Leki, w tym imbir z miodem i cytryną, pomagają pozbyć się przeziębienia. Czasami jednak to nie wystarczy, aby całkowicie wyzdrowieć z przeziębienia.

Aby leczenie było jak najbardziej skuteczne, należy przestrzegać następujących zaleceń:

  1. Oprócz stosowania domowych leków naturalnych należy również zażywać inne leki.
  2. Musisz dobrze się odżywiać i przestać pić alkohol. Musisz jeść więcej warzyw i owoców zawierających witaminę C. Do takich pokarmów należą grejpfruty, pomarańcze, mandarynki, cytryny i kiwi.
  3. Zaleca się picie dużej ilości płynów.
  4. Podczas przeziębienia nie możesz się dużo ruszać. W tym stanie organizm potrzebuje odpoczynku i odpoczynku.
  5. Musisz częściej monitorować swoje zdrowie, aby zapobiegać chorobom.

Wniosek

Każdy może samodzielnie zweryfikować skuteczność produktów leczniczych z imbiru z cytryną i miodem. Aby to zrobić, po prostu skorzystaj z jednego z przepisów i obserwuj, jak choroba zaczyna stopniowo ustępować.

Czasami po takim samoleczeniu samopoczucie osoby się pogarsza. Dlatego przed zastosowaniem jednej z tradycyjnych metod leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Aleksandra Olszar
Aleksandra Olszar
Edytor serwisu
Ważne wskazówki